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怀孕的人吃什么坚果好呢?是否可以吃点腰果呢?还有什么坚果类是孕妇可以吃的啊?
怀孕以后多吃坚果是比较好。比如核桃,开心果,腰果等。不过不能吃杏仁哦!因为杏仁容易造成流产
一般都是可以的哦,多换换花样就可以的哦,均衡营养就可以的。
一般的核桃就挺不错的啊 对宝宝的大脑发育很不错的哦
孕妇可以吃腰果,只要不要吃杏仁就可以了。杏仁有毒,容易通过脐带被胎儿吸收,严重会导致畸形的哦。孕妇还可以吃花生,瓜子,开心果等