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孕妇能喝酸奶吗? 最近晚上睡觉会有腿抽筋的现象,我估摸着是有点缺钙了,因为一直都喝不习惯鲜奶和奶粉,酸奶能喝下,想问一下,孕妇能喝酸奶吗?
可以吧,应该可以少喝点。
这个是可以的,没问题呀,
当然可以喝啦,不过指望酸奶补钙,估计效果不大。亲可以考虑单独补充一点钙片,比如钙尔奇,尤其是在你已经有抽筋的情况下就更应该补了。
如果你没有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。孕妇大多缺钙,酸奶也是牛奶发酵出来的,多喝有助钙质吸收。但是,妊娠中后期孕期需要多量的钙,每日约需1000-1500mg,由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛...
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如果你没有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。孕妇大多缺钙,酸奶也是牛奶发酵出来的,多喝有助钙质吸收。但是,妊娠中后期孕期需要多量的钙,每日约需1000-1500mg,由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富,而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢,加重了你肝脏的负担。所以,具体能不能喝酸奶,需要根据你实际情况来决定。最后祝你好孕,生个乖宝宝,母子平安!!!
酸奶当然可以喝了 但还是要吃些钙片的
可以吃点,但要适量
可以的哦~ 酸奶营养很好的哈~
我记得应该是可以喝的
当然可以喝啊,不过酸奶可不是补钙的,亲可以吃福施福,补充各种元素的每天一粒,挺好的,我当时就吃的
如果抽筋了,就得补钙了。吃点钙片才行。 酸奶可以喝,不过那个东西里面有增稠剂,不要喝的太多。没什么好处。
当然可以喝酸奶了,就是好像不能通过酸奶补钙呀
当然了,那是孕妇相当好的饮料了
当然可以喝酸奶了,只是喝酸奶并不能补钙呀,所以酸奶只能当饮料喝,还是要喝孕妇奶粉好一点。