我刚过３３周，和你有类似情况，犯困只有适当锻炼加多休息啦．对于小腿抽筋，我现在每天两杯牛奶基本就不太抽筋了，没有吃钙片，因为觉得自然摄取比较健康，要少吃含草酸多的蔬菜哦，比如菠菜，莴苣，竹笋等
缺钙，那就喝牛奶吧，也可以喝豆浆什么的。 34周爱睡和小腿抽筋都属于正常现象。
缺钙了 补点吧！我也是34周 还没这种情况；每天两份牛奶（一份孕妇奶粉 一份特仑苏) 两小杯酸奶 还有一粒医生开的钙片（30周医生给开的） 我爱睡觉倒是没特别明显，但是睡眠质量下降了；晚上总起夜
你缺钙了，脚抽筋是缺钙的表现，爱睡觉正常，休息好很重要。
问：怀孕小腿抽筋怎么办？怀孕6个月出现小腿抽筋的症状怎么办？
答：除了睡觉姿势方面要注意一点之外，不要让腿部着凉，也可以多补充点钙制品。详情>>
答：如何不让奶漏出我没什么办法，但是不让奶漏的衣服床单上到处都是倒有些小办...详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：可以。详情>>
