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休息不好头疼怎么办

对胎儿没什么影响吧？ 

孕妇休息不好而头疼 孕妇6个月时一段时间内因为休息不好而头疼，对胎儿没什么影响吧？
甜*** | 2016-04-18 14:03:41

全部答案（共2个回答）

    2016-04-18 14:03:41 
  • 身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝。睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素,从而促使人体安稳入睡。
    H*** | 2016-04-18 14:03:41 28 5 评论
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    • 2016-04-18 14:03:41 
  • 能休息的时候就尽量多休息,不能休息的时候就听歌、看书、绣十字绣啥的,给自己安排得满满的,觉得很充实而安定,要知道,良好的情绪状态会关系到宝宝的性格的。
    傻*** | 2016-04-18 14:03:41 25 5 评论
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