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休息不好就会出现头痛,眼神经痛,这是怎么回事?如何缓解?

我经常出现头痛的现象,围绕着眼睛、太阳穴的神经也很痛!出现最多的时候是有时候休息不好!我一般每天都会看书或使用计算机,平均每天有12个小时花在这上面,有时会18个小时,但是没出现过以上情况!
如果睡觉没睡塌实,或者睡的时间不长就会出现以上情况!这是什么原因造成的?
还请多指

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我经常出现头痛的现象,围绕着眼睛、太阳穴的神经也很痛!出现最多的时候是有时候休息不好!我一般每天都会看书或使用计算机,平均每天有12个小时花在这上面,有时会18个小时,但是没出现过以上情况!
如果睡觉没睡塌实,或者睡的时间不长就会出现以上情况!这是什么原因造成的?
还请多指教,现在我一直靠止痛片来解决问题,因为每天的工作就得使用计算机,一痛起来很难过,有时候还伴有恶心的症状!
丁丁 | 2006-02-26 18:54:43

好评回答

2006-02-27 10:39:41
witamin128 |2006-02-27 10:39:41 1478 820 评论
  你是典型的视疲劳引起的头痛,长期用眼,如阅读、凝视某一光亮处或看电视、电影、电脑过久均可产生头痛,称眼紧张头痛。长时间用眼可产生视疲劳,除头痛外,还有眼球胀痛、眉弓太阳穴痛,重者有恶心呕吐等症状。
引起视疲劳的主要原因有三个方面:
一是眼睛方面的因素,如: 
1 屈光不正:近视、远视及散光,使眼睛调节过强或不足,引起眼肌过度疲劳;
2 屈光参差:两眼屈光度相差2D以上,可造成视网膜成象及融合困难,使眼肌平衡失调;
二是全身因素,如贫血、神经失调或内分泌失调等。
   三是环境因素,如工作对象细小、照明不足、杂音过大等。 上述原因可造成眼外肌及额、颞、或枕部肌肉持久收缩而引起头痛、眉弓痛,注视过久时加重,休息后减轻。 防治: 1 检查有无屈光不正和不同视等,如有必须配镜予以矫正;有眼外肌不平衡者,可做眼肌训练; 2 注意眼睛保护,避免用眼过度,工作期间要暂时休息远望,或做眼保健操等,促进眼睛疲劳恢复。
  最好能调整好工作时间,不要持续用眼,这是保护眼睛的根本办法,靠止痛剂维持工作是有害的。 3 改善环境因素,如照明、工作对象、杂音等。 4 保证好睡眠,利用工余时...

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  你是典型的视疲劳引起的头痛,长期用眼,如阅读、凝视某一光亮处或看电视、电影、电脑过久均可产生头痛,称眼紧张头痛。长时间用眼可产生视疲劳,除头痛外,还有眼球胀痛、眉弓太阳穴痛,重者有恶心呕吐等症状。
引起视疲劳的主要原因有三个方面:
一是眼睛方面的因素,如: 
1 屈光不正:近视、远视及散光,使眼睛调节过强或不足,引起眼肌过度疲劳;
2 屈光参差:两眼屈光度相差2D以上,可造成视网膜成象及融合困难,使眼肌平衡失调;
二是全身因素,如贫血、神经失调或内分泌失调等。
   三是环境因素,如工作对象细小、照明不足、杂音过大等。 上述原因可造成眼外肌及额、颞、或枕部肌肉持久收缩而引起头痛、眉弓痛,注视过久时加重,休息后减轻。 防治: 1 检查有无屈光不正和不同视等,如有必须配镜予以矫正;有眼外肌不平衡者,可做眼肌训练; 2 注意眼睛保护,避免用眼过度,工作期间要暂时休息远望,或做眼保健操等,促进眼睛疲劳恢复。
  最好能调整好工作时间,不要持续用眼,这是保护眼睛的根本办法,靠止痛剂维持工作是有害的。 3 改善环境因素,如照明、工作对象、杂音等。 4 保证好睡眠,利用工余时间加强体质锻练,对改善睡眠有益。也可补充适量VB1、VB12等,有助眼疲劳的恢复。
   。
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其他答案(共6个回答)

    2019-04-09 09:50:27
  • 头疼有血管性疼痛,多是因血压高,控制不佳引起的,另外还有神经性的疼痛,跟精神紧张,工作压力大,休息不规律等多种因素有关。如果血压高注意规律服用降压药物,低盐低脂饮食。如果是神经性头疼治疗注意是调节神经,注意休息,保持心情舒畅。
    xiang长海 | 2019-04-09 09:50:27 0 0 评论
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  • 2019-02-09 21:19:07
  •   是偏头疼的症状,偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,一般持续4~72小时,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛。头部穴位按摩这种方法通常只对紧张性头痛有用,能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。
      基本上头部的保健穴位都可以按,...

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      是偏头疼的症状,偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,一般持续4~72小时,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛。头部穴位按摩这种方法通常只对紧张性头痛有用,能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。
      基本上头部的保健穴位都可以按,比如太阳穴、风池穴、印堂穴等,还可以揉捏后颈部,放松一下颈肩部肌肉。保持规律的生活作息 这一点对养生很重要,对预防头痛更加重要,如果你常常头痛,建议你从这一点开始做起,按时睡、按时起,会大大降低你头痛发作的概率,当然,如果哪一天你突然打破了规律,头痛基本上就逃不掉了。
      远离让你头痛的食物 头痛并不能依靠食疗来改善,但的确有些食物被证明会诱发头痛,比如咖啡、甜食和烟草,当然喝酒过量是一定会造成头痛的,如果你是容易头痛的人,建议你在日常生活中就尽量远离这些食物。
    没有感觉了_ | 2019-02-09 21:19:07 0 0 评论
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  • 2018-10-25 17:32:35
  • 你的情况还是休息不好导致的脑血管痉挛所致的,平时保持好的睡眠,可以服用尼莫地平治疗
    傻瓜小艾 | 2018-10-25 17:32:35 486 270 评论
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  • 2018-10-16 16:11:34
  • 你好,引起头疼的病有很多,常见的有高血压,低血压,贫血,鼻炎,颈椎病,脑血管疾病、休息不好等,建议测一下血压看有无异常。如果血压正常,建议到医院神经内科就诊检查,明确诊断再治疗。
    吴子青 | 2018-10-16 16:11:34 522 290 评论
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  • 2017-01-18 16:24:36
  •   你是典型的视疲劳引起的头痛,长期用眼,如阅读、凝视某一光亮处或看电视、电影、电脑过久均可产生头痛,称眼紧张头痛。长时间用眼可产生视疲劳,除头痛外,还有眼球胀痛、眉弓太阳穴痛,重者有恶心呕吐等症状。 
    引起视疲劳的主要原因有三个方面: 
    一是眼睛方面的因素,如:  
    1 屈光不正:近视、远视及散光,使眼睛调节过强或不足,引起眼肌过度疲劳; 
    2 屈光参差:两眼屈光度相...

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      你是典型的视疲劳引起的头痛,长期用眼,如阅读、凝视某一光亮处或看电视、电影、电脑过久均可产生头痛,称眼紧张头痛。长时间用眼可产生视疲劳,除头痛外,还有眼球胀痛、眉弓太阳穴痛,重者有恶心呕吐等症状。 
    引起视疲劳的主要原因有三个方面: 
    一是眼睛方面的因素,如:  
    1 屈光不正:近视、远视及散光,使眼睛调节过强或不足,引起眼肌过度疲劳; 
    2 屈光参差:两眼屈光度相差2D以上,可造成视网膜成象及融合困难,使眼肌平衡失调; 
    二是全身因素,如贫血、神经失调或内分泌失调等。
       三是环境因素,如工作对象细小、照明不足、杂音过大等。 上述原因可造成眼外肌及额、颞、或枕部肌肉持久收缩而引起头痛、眉弓痛,注视过久时加重,休息后减轻。 防治: 1 检查有无屈光不正和不同视等,如有必须配镜予以矫正;有眼外肌不平衡者,可做眼肌训练; 2 注意眼睛保护,避免用眼过度,工作期间要暂时休息远望,或做眼保健操等,促进眼睛疲劳恢复。
      最好能调整好工作时间,不要持续用眼,这是保护眼睛的根本办法,靠止痛剂维持工作是有害的。 3 改善环境因素,如照明、工作对象、杂音等。 4 保证好睡眠,利用工余时间加强体质锻练,对改善睡眠有益。也可补充适量VB1、VB12等,有助眼疲劳的恢复。
      
    王翼矜 | 2017-01-18 16:24:36 1467 822 评论
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  • 眼睛神经痛千万不能疏忽大意,一定要尽快的去医院治疗,这样才能尽快的恢复,所以建议您尽快的去医院就诊,然后根据医生的医嘱和建议进行治疗,日常生活中也要多注意自己的饮食还有作息,学会保护眼睛,多补充点维生素。
    唐真zhen | 0 0 评论
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