其实补钙不是一下子进行得,而是要长期和融入宝宝生活的。最好的方法就是食补,在饮食中多注意给宝宝准备一些含钙或有利促进钙吸收的食物。如果宝宝有缺钙的表现,就要搭配钙片或钙剂给宝宝吃,同时也可以多带孩子晒太阳,已经有很多方面证明,晒太阳是最健康安全的补钙方式,但是不是中午暴晒哦。最佳时间是上午八点到十点,下午四点到七点。
可以选择食补,平时多吃含钙高的食物,如虾皮,海带等,多晒太阳,促进钙的吸收,小宝宝可以选择鱼肝油或咀嚼钙片等补充钙,以保证身体钙的需求
液体钙或者钙粉比较适合宝宝的,吸收率更好!可以同时补D3促进钙吸收的
首先通过观察或者检查确定宝宝是否缺钙或者有缺钙的症状,针对缺钙,可以通过食补和晒太阳的方式促进钙的吸收,如果还是缺钙,就要考虑用钙剂补充。因为宝宝还小,最好是液体的钙容易吸收。其次,可以给宝宝添加含钙高的食物,多吃豆制品,虾类等。钙一定不要过量补充,也可能会对常常造成伤害,原则就是缺就补,不缺就不补。
其实缺钙不一定要吃钙片,如果不严重的话可以让孩子在日常饮食中摄入的水果蔬菜中都含有一定的钙跟维生素,乳制品的钙含量也很高,有些小孩子其实已经吃到足够的钙了,只是吸收不了。宝妈不要忘记了大自然太阳是可以促进钙的吸收的,建议你早上十点之前下午四点这段时间带宝宝去享受一下日光浴吧!最好晒脚心哦
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答：宝宝缺钙的表现 缺钙首先是头发发黄稀疏，脾气暴躁，爱出汗，枕部容易出现...详情>>
答：而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产宝宝的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
