备孕期间男的最好平时多运动睡眠充足,不要有压力多吃一些高蛋白的食物都可以提高精子的质量你的只要饮食合理搭配吃叶酸是预防宝宝畸形,只要把握好排卵期间同房就好。
备孕的话肯定夫妻双方都要准备的最好是提前去医院做一个,嗯孕前检查
楼主您好,在备孕期间,当然是夫妻双方都要做准备的呀,平时的话要多锻炼一下身体。调理一下身体的亚健康。
准备怀孕的夫妻要到医院做好孕前全面检查,排除一切不利于怀孕的因素,确认双方身体处于健康状态下备孕。不要使用化学物品和药品,戒烟戒酒。注意饮食营养均衡或者吃碱性食品吃益生碱,不偏食挑食,避免辛辣生冷食物,适量运动增强抵抗力。
答：不需要吃的,这个叶酸片是女人吃的,才可以的详情>>
答：根据你的费用,去日本吧泡温泉和滑雪详情>>
答：老公对你很好，你又爱你老公那快回头，时间长了肯定会影响双方家庭，你老公也会慢慢发觉你的变化，到时你会后悔一辈子，好好过你现在的幸福日子。自己的老公才是最好的。自...详情>>
