孕34周膳食一日食谱有哪些建议?
孕34周膳食一日食谱有哪些建议?
餐次 用餐时间 食谱举例 早餐 7: 00〜8: 00玉米粥1碗,烤馍片50克,鸡蛋1个,蔬菜适量。 加餐 10: 00左右橘子1个。 午餐 12: 00〜13: 00米饭100克,山药枸杞煲乌鸡100克。 加餐 15: 00左右酥皮月饼1个。 晚餐 18: 00〜19: 00绿豆银耳羹1碗,水饺10个,清蒸蟹肉100克 替换方案:早餐可以变为山药牛奶燕麦粥加两个豆沙包。中餐用卤肉饭及苦瓜煎蛋 来替换,晚餐可以喝个排骨玉米汤,用板栗乳鸽与大米饭来替代正餐。
答:在平时我们吃的食物当中就有治疗便秘的,留意一下在大便顺畅的日子里吃了那些食物如蔬菜水果等,每个人便秘治疗方法都不一样的,我也有过便秘,只要在早上吃两个豆沙包(红...详情>>
答:羊水少可以多喝汤,喝水,调节孕妇新陈代谢。能否足月生产不仅仅是靠羊水判...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:一般初产妇是会提前入盆的,不是说你会早产。另外1级说明BB还不够成熟。...详情>>