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顺产的宝妈都来说说生时正确的用力方法和呼吸方法正确的用力是怎样的?
貌似不能用太大力,不然会撕裂,肚子疼的时候就用点力,不疼了就休息,不要肚子用力,要用脚,不是产床都有挂脚的嘛,那个就是用来借力的,我就是用力太大了。一个劲的在那像拉屎一样,结果撕裂,还阴道壁膨出。