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便便太粗拉不出来怎么办
我也是哎! 建议你每天早上起床后空腹喝几口温开水,要多吃梨(拉肚子吃苹果,因为苹果可以抑制)花生米(或核桃、芝麻都可润肠)蜂蜜、酸奶、香蕉可适当(吃多了加重肾的负担),多吃青菜等含纤维素的食物,少吃辣椒、胡椒、姜... 养成有规律的良好的生活习惯,保证每日的睡眠!
考虑可能是胃肠蠕动不好,蠕动减慢引起的积气积便,建议你可以吃点促胃肠动力药帮助排便,例如莫沙必利等。平时要注意多吃点水果蔬菜,特别是火龙果,奇异果,通便效果好。
看医生。
天然茶 产品编号:20756 数量:30个茶包 立新世纪的天然茶不但天然温和,且有效滋养肠道、泌尿及免疫系统。当大肠能畅通无阻地蠕动时,肠道的功能方能发挥至最高效率。相反便会导致便秘,各种各样的问题便相继出现。身体偶尔需要天然茶作为天然通便剂及利尿剂,以提高脂肪代谢、清除人体细胞内的废物及控制食欲。 天然茶是控制体重的最佳辅助饮品。 &...
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天然茶 产品编号:20756 数量:30个茶包 立新世纪的天然茶不但天然温和,且有效滋养肠道、泌尿及免疫系统。当大肠能畅通无阻地蠕动时,肠道的功能方能发挥至最高效率。相反便会导致便秘,各种各样的问题便相继出现。身体偶尔需要天然茶作为天然通便剂及利尿剂,以提高脂肪代谢、清除人体细胞内的废物及控制食欲。 天然茶是控制体重的最佳辅助饮品。 • 有助纤体及排毒 • 维持健康的肠道功能 • 舒缓便秘症状 • 提升精力,增进健康 建议用法: 初用者可先以较短时间浸泡茶包。把一个茶包放在杯内浸泡二至五分钟。 浸泡茶包的时间可逐渐加长。热饮或冷饮均可。 备注: 请小心参阅并依照指示使用。若本身已有腹泻,稀粪或腹痛等征状,请暂停使用本产品。若您患有腹泻,现正怀孕、喂哺母乳的妇女或患有其它疾病,在食用此产品前应先咨询医生。 主要成份: 番泻叶、泻鼠李、乐蜀葵、黑辣薄荷、熊果叶、玫瑰果、甜菊叶、橙皮、忍冬叶、洋甘菊 需要的话和我联系。 Good luck ! 放马南山:qnhe@ QQ: 6 。
多吃甘蔗,和水果
多吃香蕉和蜂蜜,还要多吃芹菜等粗纤维食品。
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