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如何利用心理暗示战胜高考紧张情绪?

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如何利用心理暗示战胜高考紧张情绪?

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全部答案

    2017-06-28 18:10:38
  • 许多考生都有这样的经历:考完一科后,会和同学对一些题目的答案,或者立即翻书看自己没把握的题目是否做对。建议大家千万别这么做。“这样很容易影响自己的心情,导致下一科考试也考不好。”考完后一定要忍住不对答案、不翻书,相信自己做的都是对的。如果很想知道答案和结果,也要等考试全部结束以后再进行。
    建议大家,可以尝试做一些心理暗示,多对自己说鼓励的话。比如,可以对自己说“我很厉害”、“我一定行”等等。家长[微博]们也应该帮助考生调整状态,平日里能有一些“给力”的暗示。

    想***

    2017-06-28 18:10:38

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