退烧推拿方法是怎样的?
退烧推拿方法是怎样的?
开天门100次 位置: 两眉中间至前发际成一直线。 手法:推法——以拇指指腹,在穴位上做直线推动。 操作: 两拇指自下而上交替直推,称推攒竹,又称开天门。推50~100次。 功用:醒脑、镇惊、安神。 要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约为每分钟200~300次。
推坎宫100次 位置: 自眉头沿眉心向眉梢成一横线。 手法:推法——以拇指侧面或指腹,在穴位上做直线推动。 操作:两拇指自眉心向眉梢做分推,称推坎宫。推50~100次。 功用:疏散解表、提精神。 要领: 用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次, 运太阳100次 位置:眉梢与眼角延长线相交处,眉后按之凹陷处。
手法:以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或环形运转推动,称运法。此法以顺时针运为补,逆时针运为泻。 操作:用中指指端运,称运太阳。运50~100次。 功用:开窍、醒神。 要领 运法宜轻不宜重,宜缓不宜急,要在体表旋绕摩擦推动,不带动深层的肌肉组织。
频率为每分钟80~120次为宜,运时向耳廓方向稍用点力。 。
答:开天门100次 位置两眉中间至前发际成一直线。 手法推法——以拇指指腹,在穴位上做直线推动。 操作两拇指自下而上交替直推,称推攒竹,又称开天门。推50~100次...详情>>