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血豆腐多吃好不好呢？
血豆腐指那些煮过的动物血凝块。动物血的营养丰富，含铁量高，吸收 率高，如100克猪血含铁260毫克，相当于猪肝铁含量的10倍，自古，其就是补血佳品。但因为血豆腐含铁量太高，不适合大量食用。
黄***
2018-12-08 21:01:02
