一项研究显示，愤怒、焦虑以及忧郁情绪都会增加患心脏病和脑血管病的风险。发表在《生物精神病学》期刊上的这项研究称，当血管因动脉粥状硬化受到损害时，就会影响大脑、心脏的血液供给，进而导致中风和心脏病。血管一旦出现动脉粥状硬化，身体中的促炎症细胞激素浓度就会增加。
  过去有研究认为，当一个人持续承受压力时，容易出现负面情绪，造成炎症细胞因子浓度上升，进而引发动脉粥状硬化与心血管疾病。为了探索大脑活动与炎症反应有何关联，美国匹兹堡大学的研究人员对157名健康成年志愿者进行了研究。这些志愿者必须观看一些令人感觉不舒服的图片，让他们控制一下自己的情绪反应。
  研究结果显示，当他们控制负面情绪时，大脑活动反应就会增加，血液中的白细胞介素一6的浓度就会升高，颈动脉血管壁厚度也会增加，而颈动脉血管壁厚度是动脉粥状硬化的指标之一。研究人员指出，通过观察大脑的活动发现，大脑掌管情绪的区域似乎也会影响身体炎症的反应程度，表明负面情绪是心脏病的高危因素。
  如果能很好地控制负面情绪，也许能减少心脏病的发生几率。据专家介绍，人们工作压力大，生活节奏快，常出现气滞的情况，如不加以注意，常常会引发心脑血管疾病甚至其他方面的问题。人们怎样才能从这种情况中解脱出来呢？中医认为，人的体质决定病症的发展方向，不同体质的人对应不同的性格。
  研究表明，人的体质一般是无法改变的，只能改善，通过适当调节情绪来达到防病治病的目的，因为情绪是性格的外在表现之一。防心脑血管病得从情绪人手，因为当情绪好转以后，人的体质也会发生变化，会改善潜在病症，从而达到治未病的目的。心血管患者特别是慢性心脑血管疾病患者，尤忌情绪过度波动，据科学统计，烦躁、易怒、心里总是窝火的人要比情绪好的人更容易得上高血压，所以，懂得控制自己的心情也是保持身心健康的关键。
  社会地位低、经济压力大的人比较容易患这类疾病。如果血压一直处于超标准的状态，长期下去就很有可能会引起脑溢血或者心脑血管疾病，更有甚者还可能会导致猝死，所以得了高血压千万不可大意，患者需要注意在治疗中保持良好的心情。