孕妈妈如何在工作中确保安全？

对于各行各业中必须全职工作的准妈妈们来说有一个非常棒的好消息：大部分工作对尚未出生的宝宝来说都没有问题。但还有很多工作比其他的更安全，更适合孕妇。通过采取合理的预防措施或修改工作职责范围，可以很大程度上避免大多数孕期问题（可以根据个人情况咨询一下医生，看他对你的工作有什么建议)。办公室工作。所有熟悉办公室工作的人都很清楚那种脖子僵硬的疼痛，还有背痛及头痛的感觉——种种不适使浑身不舒服的孕妇更加难受...

对于各行各业中必须全职工作的准妈妈们来说有一个非常棒的好消息：大部分工作对尚未出生的宝宝来说都没有问题。但还有很多工作比其他的更安全，更适合孕妇。通过采取合理的预防措施或修改工作职责范围，可以很大程度上避免大多数孕期问题（可以根据个人情况咨询一下医生，看他对你的工作有什么建议)。办公室工作。所有熟悉办公室工作的人都很清楚那种脖子僵硬的疼痛，还有背痛及头痛的感觉——种种不适使浑身不舒服的孕妇更加难受,不过对宝宝没什么危害。如果你每天大部分时间都是坐着办公，应该没事就抽空站起来舒展一下筋骨，围着办公桌走几圈。坐在椅子上也可以伸展胳膊，活动脖子、肩膀，把双脚抬高一点减轻水肿（在桌子下面备一个小箱子或小凳子），靠背处加一个垫子支撑腰部。