老年人为什么适合游泳锻炼身体？
不同体质应选择不同的运动项目 跑步、球类、骑自行车等运动皆可 能诱发哮喘，医学上称之为运动性哮喘, 而游泳、棒球、滑雪等运动可改善症状, 尤其是游泳更为适合。奥妙在于游泳不 会因气温升高而使呼吸道水分减少，游 泳时的水平运动又减轻了呼吸道的负担, 所以有利于病情向好的方向转化。
生***
2017-06-18 21:10:58
问：老年人应该怎么样锻炼身体？
答：年长者若体力有限，则每天散步至少10分钟，以边走路边说话的方式，且不觉得太喘的程度即可详情>>
问：老年人为什么锻炼前要热身，锻炼后
答：老年人由于身体各部分机能反应迟缓，所以在运动过程中进人状态的时间 较长，因此在运动前要进行必要的准备 活动，使身体逐步适应运动时所达到的强度要求，如弯腰屈膝、宽...详情>>
问：游泳最好控制在多长时间为好？游泳
答：30分钟最佳，因为就算是不游泳，单人泡在水中超过30分钟就会开始出现脱水，不要以为在水中就不出汗，其实在水中出汗比在岸上出汗更快，由于水把毛孔都泡开了，肌肉抽缩...详情>>
问：冬季练太极拳应注意哪些问题？我们
答：详情>>
问：三亚现在（2014年2月中旬）的
问：怎样选购适合的粉底霜？
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
问：新毛巾用一段时间后为什么会出现黄色斑点？
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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