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富锌食物有利于自然分娩吗?

富锌食物有利于自然分娩吗?

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全部答案

  •   最近,国外有研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关, 每天摄人锌越多,其自然分娩的机会越大,反之,则只能借助产钳或剖宫产 了。锌是人体必需的微量元素,对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要 的作用。据专家研究,锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性,促进 子宫肌收缩,把胎儿驱出子宫腔。
      当缺锌时,子宫肌收缩力弱,无法自行驱出 胎儿,因而需要借助产钳、胎头吸引器等外力,才能娩出胎儿,严重缺锌则需 剖宫产。因此,孕妇缺锌,会增加分娩的痛苦。此外,子宫肌收缩力弱,还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能,影响产妇健康。在正常情况下,孕妇对锌的需要量比一般人多,这是因为孕妇自身需要锌外,还得供给发育中的胎儿需要。
      
      妊娠期妇女如不注意补充,就极容易缺乏。所以...全部

      最近,国外有研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关, 每天摄人锌越多,其自然分娩的机会越大,反之,则只能借助产钳或剖宫产 了。锌是人体必需的微量元素,对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要 的作用。据专家研究,锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性,促进 子宫肌收缩,把胎儿驱出子宫腔。
      当缺锌时,子宫肌收缩力弱,无法自行驱出 胎儿,因而需要借助产钳、胎头吸引器等外力,才能娩出胎儿,严重缺锌则需 剖宫产。因此,孕妇缺锌,会增加分娩的痛苦。此外,子宫肌收缩力弱,还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能,影响产妇健康。在正常情况下,孕妇对锌的需要量比一般人多,这是因为孕妇自身需要锌外,还得供给发育中的胎儿需要。
      
      妊娠期妇女如不注意补充,就极容易缺乏。所以,孕妇要多进食一些含锌丰富的食物,如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等,海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等,豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等,硬壳果类的花生、核桃、栗子等,均可选择人食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。收起

    时时可可

    2018-05-30 19:14:18

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