一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的、以中间低、两端高的元宝型为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可对头部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。 其次，对枕芯内容物选择也很重要，常用的有： （1）荞麦皮 价廉、透气性好、可随时调节枕头的高低。 （2）蒲绒 质地柔软，透气性好，可随时调节高低。 （3）绿豆壳 不仅透气性好，而且清凉解毒，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。 枕头不宜过高或过低，切忌高枕无忧，以生理位为佳，一般讲，枕头高以8至15cm为宜，或按公式计算 肩宽减去头宽的差除以2即使你本人的枕头高度。
答： 自然环保的天然填充物 相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。 软硬适中的荞麦...详情>>
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答：您好，一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄，而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素，其次才考虑病理的可能，您的情况有轻微的早泄的可能，那么首先应...详情>>
问：我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答：中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
