笑对身体有哪些益处?
笑对身体有哪些益处?
俗话说“笑口常开,青春常在” “笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。” “生气催人老,笑笑变年少”等。可见,情绪乐观、笑颜常驻、笑口常开,是一 个人健康长寿不可或缺的条件。笑是人的一种生理现象,也是一种独特的运动 方式,对人的机体来说是一种最好的体操。当一个人笑的时候,实际上就是腹 部、呼吸器官、肌肉、胸腔、内脏等器 官做适当的协调运动。笑对人的呼吸系统有良好作用,它能使一个人的肺部得 到扩张。老年人笑的时候会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅, 能够起到某些药物所不能起到的作用。所以,有人认为笑是一种治病良药,至 少能帮助一个人释放不良情绪,消除心 理方面的疾病。
答:国外专家曾把笑归结为十大好处:(1)增加肺的呼吸功能;(2)清洁呼吸道;(3)抒发健康的情感;(4)清除神经紧张现象;(5)使肌腱放松;(6)有助于散发多余的精...详情>>
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问:乙肝病毒携带者有传染性吗??乙肝五项:1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测:8...
答:我也是跟你一个样的!但是不要慌张,现在我们国家对我们已经放宽了政策,并保护我们的隐私…我们可以考公务员,在一般的工作单位不要求检查这个!日常生活中应该注意锻炼,...详情>>