为什么十一长假考生适量多吃薯类菌类食物?
为什么十一长假考生适量多吃薯类菌类食物?
北京考试报讯(记者 郝 娜) 国庆节到了,亲朋好友聚餐是常见的事。有关人士提醒学生,放假在家别突然改变饮食习惯,可适量多吃一些薯类、菌类食物。 记者从有关医院了解到,以往不少学生在节假日暴饮暴食。节日里,好吃的东西很多,一些学生突然改变饮食规律,吃饭没有节制,还有一些学生的饮食过于油腻、辛辣。随着气温不断降低,有些学生不注意保暖,容易出现受凉腹泻、肠胃不适等现象。
答:医学专家建议老年人饮食宜清淡,于是有些老年人干脆说: “那我们吃素好了。”其 实,这又进入了另一个误区。从医学角度讲,并非所有人都适宜长期吃素,患某些疾病及 ...详情>>