仰卧．双膝屈起．尽量使(会阴)肌肉收缩。好像制止大、小便一样，保持一会儿。然后放松。此动作重复扔次．每做5次便稍作休息。此运动可在整个孕期进行．伸脚运动 仰卧，左膝屈起，右脚伸直。收缩腰侧肌肉．使右脚沿着床向卜缩。然后放松，将右脚沿床向下滑．做5次。然后右膝佃起，左脚伸直重复同样动作。做5次便稍作休息。胯部摆动 直立．双手叉腰．向前、后、左、右推动胯那，或是扭动胯部做圆周运动。其日的在于锻炼腹肌、背肌，为胎儿长大时增加腹部承受能力做准备。 在整个孕期应经常做这种体操。运动要适宜，感到疲劳时立即休息，保证舒服轻松为宜。
答：详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：可以。详情>>
