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空心菜具有哪些功效?

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空心菜具有哪些功效?

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    2019-05-15 00:56:23
  • 空心菜中粗纤维的含量较丰富,这种食用纤维 是由纤维素、半纤维素、木质素、胶紫及果胶等组成,具有促 进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜是碱性食物,食用后可降 低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调,经常食用对防癌和 降低胆固醇、甘油三酯有一定的辅助疗效,还具有降脂、减肥 的辅助功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿 防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。空心菜性凉,菜汁对 金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用,可预防感染。因此, 夏季如经常吃,可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
    

    张***

    2019-05-15 00:56:23

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