克服封闭性格，可以从以下几个方面入手：1。信任他人如果你对新结识的人表现冷淡，这往往意味着你对人的信任感和孩子般天真的直觉已被自我 封闭的重压毁灭了。那么，你就不会从你周围的人们中获得乐趣。这时，你应该放松自己紧张的生 活节奏，不妨和初次见面的人打招呼;或者在你常去买东西的小店里和售货员聊聊;或者和刚结识 的新朋友一道参加郊游。
努力寻找童年时交友的感觉，信任他人和你自己，而不要每时每刻都疑窦 丛生。2。学会对自己说“这没关系”孩子们经常发出无缘无故的笑声，他们的烦恼从不闷在心里。我们常常会被生活中各种各样 伤脑筋的事压得两腿打战。其实，生活中果真有那么多的烦恼吗？许多事并没有什么大不了的，只 是我们把它放大了而已。
我们要学会对自己说“这没关系”，这样，我们的生活里就会常常充满开怀 的笑声。3。顺其自然地去生活不要为一件事没按计划进行而烦恼,不要为某一次待人接物礼貌不够周全而自怨自艾。如果 你对每一件事都精心策划，以求万无一失的话，你就不知不觉地把自己的感情紧紧封闭起来了。
你 已经忘记了自己小时候是一副什么样子。应该重视生活中偶然的灵感和乐趣，快乐是人生的一个 重要价值标准,有时能让自己高兴一下就行，不要整日为了一个明确目的、为解决某一项难题而奔忙。4。不要为真实的感情梳妆打扮如果你和你的挚友分离在即，你就让即将涌出的泪水流下来，而不要躲到盥洗室去。
为了怕人 说长道短而把自己身上最有价值的一部分掩饰起来，这种做法没有任何道理。生活中许许多多的 事都是这样，遵从你的心，听从你心灵的声音，正如巴鲁克教授所说，这样即使做错了事，我们也不 会太难过。
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