说明已经上火了.可以多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。
考虑肾阴虚火旺，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,意见建议：药物建议您口服六味地黄丸
晚上脚心发热可能性是有阴虚火旺的问题。一般来说，这种还容易伴有五心烦热，潮热盗汗等症状。如果年龄在49岁，考虑还有更年期的影响。可以考虑口服知柏地黄丸配合逍遥丸一起服用，有可能有帮助。如果想系统调理，可以找中医面诊看一下为好。
晚上手脚发热睡不着一般和压力过大，体质热上火，或是激素水平紊乱有关系。要调整心态，多运动，比如瑜伽，跑步，做足底按摩，热水泡泡脚，不要吃上火的食物，比如辣椒，油炸食物。如果月经有变化，可以检查一下激素水平。
晚上手脚发热睡不着可能就是一个肾阳虚导致的，或者是说你肝火旺盛，所以才出现这样一个情况。然后的话就是说你可以先使用一些中药调理身体，或者是日常生活中注意好自身的饮食，可以用中药治疗,同时补充维生素.此外注意清淡饮食,适当调整心态。
问：手脚发热，尤其是夏天，晚上不拿凉水冲都睡不着觉，是怎么回事？
答：有点肾虚，喝点六味地黄丸，晚上用艾草泡脚详情>>
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问：请问我该怎么办啊？我今年23岁，可是不知道为什么，我从读高中开始，我体检时发现我...
答：不知你紧张什么？又不上战场详情>>
问：月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答：迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>
