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准妈妈在孕期游泳的好处是什么?

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准妈妈在孕期游泳的好处是什么?

准妈妈在孕期游泳的好处是什么?

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  • 2017-05-11 13:15:50
    对于准妈妈来说,游泳是一项比较好的运动方式,能锻炼全身。准妈妈在游泳时,胎儿也像进入了游泳的状态,在子宫中漂起来,会跟着变换到比较舒服的 姿势。此外,在水中活动的准妈妈会感到身体轻盈,从而减轻了脚腕和膝盖等部 位的肌肉和关节的负担,就连腿部水肿和腰部疼痛也能得到缓解。而且,游泳能放松准妈妈的子宫,锻炼肌肉并强化心肺功能,这些都有助于顺产。

    格***

    2017-05-11 13:15:50

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