"心理按摩"法让自己彻底放松吗?
"心理按摩"是指一些能让自己身心放松的生活习惯和爱好,对于精神紧张的现代人来 说,是一剂特殊的"按摩"良方,它会让人们的心理和身体更健康。 在生活节奏越来越快的21世纪,"心累"已成为现代女性使用频率较高的一个词。她们 感觉到的心累,就是心理疲劳。处于心理疲劳时,人的反应速度、灵活性和准确度都会降低, 而且大多数人会表现出消极的情绪,轻者感到无聊厌烦,重者则悲观厌世。而学会"心理按 摩",可以消除心理疲劳。女性朋友们不妨学习学习,这样有助于让自己的身心得到彻底的放 松。