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如何缓解考试前的紧张情绪?

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如何缓解驾考紧张情绪

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    2018-12-31 13:06:01
  • 自我调节,平常心对待,考试之前深呼吸,考多了就好了.

    小小的快乐_...

    2018-12-31 13:06:01

  • 2017-06-29 14:43:39
  • 人心理紧张会带来全身的紧张,肌肉僵硬,动作不灵活。直接放松肌肉很难,考生可把全身所有能控制的肌肉绷紧,再放松,反复做几次就能放松身体,并使大脑平静。在考场上,考生可通过晃晃手,改变坐姿这些小动作,来缓解紧张情绪。

    韩静妹

    2017-06-29 14:43:39

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