红豆、薏米粥
病情分析： 正常情况下,人体对于外界温度,湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质,疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。 此外,现代人少动,多吃,熬夜,压力大,也会造成肠胃消化功能受阻,水分代谢失调。
体内湿气过重,会让人觉得困倦,身体四支沉重,没有食欲,手脚冰冷,皮肤起疹,脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象 指导意见： 去湿的食物有：鲤鱼,赤小豆,金针菜,莴苣,薏米,扁豆,冬瓜等。 可以多食一些性味甘平的食物,如瘦肉,蛋类,牛奶,蜂蜜,豆制品,新鲜蔬菜。
由于冬春季肝气旺,脾气弱,而脾胃主四肢,脾气不旺,四肢酸软无力,所以还要补脾。药补不如食补,补脾多吃鲫鱼,胡萝卜,苹果,淮山等。 头晕,就要考虑是否颈椎增生压迫导致脑部供血不足造成的了,需要检查。之后针对情况做出治疗。 生活护理： 1,不要久居潮湿之地,尽量不要到外面潮湿的地方劳作。
2,湿气大,阴雨天时不要常开窗,但最好仍进行通风。 3,注意室内的抽风和抽湿。 即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。 4,潮湿往往与“寒”一起来,要注意保暖,不要受凉,也不要吃太寒凉的食物,多吃健脾胃,去湿食物,适当温补,让湿气随大小便外排。
5,天气好时要多出外晒太阳,适当运动。 。
答：病情分析：你好，按你描述的这种情况，您的身上湿气重，意见建议：建议您去看中医，在中医的望闻问切四诊合参下，吃中药治疗或中成药治疗，然后建议你坚持跑步锻炼身体，或...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
