你好：你需要维生素E，平时要戒烟戒烟，不吃油炸辛辣食物。因为维生素E可以修复皮肤,从而改善你的肤质,这样的话就可以试试做个面膜.但是效果也是因人而异的.生活护理：玫瑰花蕾膏绿豆无痕祛痘膏材料：绿豆粉2汤匙,维生素E胶丸5粒,蜂蜜1/2汤匙,薰衣草精油5滴.制作方法：将绿豆粉和蜂蜜打成糊状,再滴入维生素E和薰衣草精油,充分搅拌均匀即可.如果太稀,可适量加入少量米粉.使用方法：清洁长痘的皮肤表面,把祛痘膏均匀地敷在痘上,待完全干燥后用温水清洗.功效：能温和去除红肿的痘痘,还能防止产生痘痕,改善长痘肤质.
这种情况治疗起来比较困难，与自身体质及激素有关。需要充足的睡眠及辛辣食物，可以外用异维a酸乳膏治疗看看。
