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吃什么东西可以下奶呢,我现在宝宝才2个月啊,但是我的奶水不是很多怎么办?
要多让宝宝吸哦,多喝营养汤,鸡汤,鲫鱼汤,猪蹄汤都挺不错的。
宝妈一定要心情好,经常生气的话奶水也会少的,平时多喝点鲫鱼豆腐汤 黄豆猪蹄汤之类的
平时多让宝宝吸,多喝汤水可以喝通草鲤鱼汤,丝瓜鲤鱼汤,花生黄豆猪蹄汤的
妈妈可以多喝汤水,给宝宝多吸吸,平时注意休息,放松心情,一般还是可以追奶的
鲫鱼汤,猪蹄黄豆汤,多吃油腻的汤水,下奶就好很多,还要让宝宝多吸吸,自己要休息好才行
想要下奶,可以多吃鲫鱼汤,猪蹄汤下奶,关键还是要保持好心情,多注意休息,多吃补血补气补钙食物,宝宝吸吸就会多的了。