一天三餐你最重视那一餐?
早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。我向你推荐这句话,这是有科学依据的。早餐时一天当中的第一餐,一定要有营养;下午时间长,所以午餐要吃饱;晚上就没有什么运动量了,所以吃少一些就可以了。 通过这些话,你一定知道了一天三餐都很重要,不过我个人认为早餐最重要,一定要有营养。
一天三餐都重要,但是一天之计在于晨,早晨营养补充是否充分,对一天都有影响,所以个人认为早餐最重要。而许多人往往由于时间紧,早餐凑合一下即可,长期以往对身体健康不利。
早餐吧
早餐啊,吃好了一天都有劲。
都重要,俺最好吃了
和老婆一起吃的那一餐
午餐
午餐. 早上我的胃还没醒,晚饭不敢吃多怕胖肚子,所以只好中午多吃点.
晚餐.
最重视可以让我吃饱的那一顿 呵~~
早餐
晚餐
午餐
我晚餐吃的是最好的 早上来不及 中午就凑合 只有晚上时间比较充足有时间吃有营养的 也比较轻松 因为下班了吗 其实这么吃并不科学 但是我的饮食习惯就是这样的
一样重要 合理饮食 均衡健康 早上吃饱 中午吃好 晚上吃少 晚上不用上班,不会消耗太多的养分。如果吃多,就会造成营养过剩。浪费经济,体重指标攀升! 早上起来,因为你前一天晚上已经消耗掉了你身上的所有养分,赶紧补充。你还需要上班、学习等。要吃饱!早上起来你不饿吗? 中午到了,你吃完早餐没有多长时间,不是太饿。再说中午的心情总是懒洋洋的。你总是觉得不吃也不饿。吃好就行了!中午的饭你很挑呀!
当然是晚餐了 不然 怎么可能有达芬奇的画《最后的晚餐》呢 呵呵 反正 不是有伟人说过早餐要少 中餐要饱 晚餐要好的 至理名言吗?
当然是早餐了。晚上要少吃。睡觉前4个小时不要吃东西呦!
答:我一胎月子期间,一天基本都6餐,都吃怕了,天天面条加蛋。还在睡觉,我婆婆就煮好让吃了再睡详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>