您好,患者口服紧急避孕药的药物是会影响乳汁的分泌,如果是已经是口服的话,是可以在2到三天后再进行母乳喂养。
您好,患者口服紧急避孕药的药物是会影响乳汁的分泌,如果是已经是口服的话,是可以在2到三天后再进行母乳喂养。收起
您好,患者口服紧急避孕药的药物是会影响乳汁的分泌,如果是已经是口服的话,是可以在2到三天后再进行母乳喂养。 1.这种情况还是需要把妈妈的乳汁挤出来防止乳汁减少等。其他的是可以先进行观察。生活注意休息。
您好,患者口服紧急避孕药的药物是会影响乳汁的分泌,如果是已经是口服的话,是可以在2到三天后再进行母乳喂养。 1.这种情况还是需要把妈妈的乳汁挤出来防止乳汁减少等。其他的是可以先进行观察。生活注意休息。收起
吃药影响的可能性较大,因为现在的紧急避孕药都挺有效,但就是会影响下一次月经,我上次吃了药,就推迟了一个星期才来,你才一天,别担心。
恩,补充一个睡觉的时候要关灯,开着灯睡会刺激脑垂体,也会容易性早熟
这情况可以用药,但是哺乳期附近的情况用药后停住哺乳较好的,考虑有影响孩子正常发育的可能大,注意局部的卫生即可的
您好!您现在已经产后7个月可以选择节育环进行避孕,带环前可以进行超声检查明确子宫的大小选择节育环。对哺乳没有影响的。现在节育环选择有:1、在月经期使用的节育环。2、月经干净后2-3天放置的节育环。
这种新兴的东西,老觉得不太放心,我可能是比较传统的,觉得这些新兴的事物,最好是验证好了在用吧。再说了也不确定身体过不过敏,慎用吧
你好,乳母吃紧急避孕药期间禁止哺乳,容易通过乳汁影响宝宝的健康,还是慎重为好, 建议停药3天后再给宝宝哺乳,采用安 全套避孕减少药物对身体的影响和伤害。祝顺利!
方法步骤: 01 1另外要注意的是,如果是在月经前两三天吃药,避孕药就没什么作用了,而服用紧急避孕药一般月经会推迟一周左右,也可能引起月经不调,对于这样的情况建议到医院进行检查和治疗。 02 2因为避孕药的副作用很大,女性吃后常会出现头痛,肠胃功能紊乱,体重增加等情况,另外女性的情绪也容易受到影响,因此建议女性在一年内服用避孕药不要超过三次,每个月最多服用一次。 03 3做为想要避孕的女性来说,应该采取比较健康的避孕方法,如男性或女性佩带避孕套,这样的方法既然避免了怀孕,同时对生殖系统的健康也是很有好处的,另外要说的是,最好不要有婚前性行为。 04 通过以上我们可以了解到,服用避孕药是会导致月经推迟的,甚至发生月经不调的情况,另外避孕药的副作用也非常大,对女性的健康影响很大,因此要少吃这样的药物。
这样宝宝肯定饿呀,你试试给他吃点辅食,蛋黄啊,米粉什么的,或许宝宝会接受呢
其实是可以的,你可以今天不让孩子吃,你多喝水多上厕所,药物代谢初来就哦了,不要紧
紧急避孕药物中主要以性激素为主,会有少量成分通过乳汁喂给婴幼儿。具体剂量不明确。 建议不必过于担心,偶然的一次少量性激素刺激不会导致胎儿异常。以后应注意避免类似情况的再次发生。
1、利福平:是一种药酶诱导剂,能加速本身和其他药物的代谢。与口服避孕药同服,可使口服避孕药的主要成分炔诺酮和炔雌醇的代谢加快,降低药物在血中的浓度;还有可能使子宫内膜部分脱落,导致点滴出血或淋沥不尽,这样会使避孕药效果降低而使避孕失败。 2、抗菌药物:有人曾对38名在服用避孕药的同时,服用氨苄青霉素或新霉素、四环素、复方新诺明、氯霉素的妇女进行观察,发现她们怀孕的原因是抗生素抑制肠道菌群,使肠道细菌产生的葡萄糖醛酶数量大大减少,进而影响避孕药物在肠道内的吸收,使血中避孕药浓度下降而致避孕失败。 3、抗癫痫药:当患有癫痫病的妇女服用苯巴比妥、苯妥英钠、卡马西平、扑癫酮等药物时,能促使肝细胞内药物代谢酶的增加,加速对口服避孕药的破坏,同时也会增加孕激素与球蛋白的结合,使游离的药物浓度大大降低,导致避孕药失败。 酶诱导剂:服用眠尔通等镇静安眠药,保太松等抗风湿药物后,可促进肝微粒体酶的药物代谢活性,以加速对口服避孕药的代谢,降低避孕效果。若必须使用安眠药时,可选用安定。 4、灰黄霉素:当灰黄霉素与避孕药并用时,可改变肝内酶的活性,使甾体激素下降而致经血减少,导致避孕失败。国外曾报道20名服用避孕药的妇女,在开始服用灰霉素以后,有15例经血减少,5例闭经,2例怀孕。
每个品牌都是不同的,不过你尽量是用避孕套,因为避孕药副作用特别大,可能会影响你以后怀孕,或者导致月经不调月经紊乱的情况。
紧急避孕药是有副作用的,长期吃的话可能会引起月经不调的,严重的话可能会导致不孕的,所以尽量不要吃避孕药的, 可以采取其它的有效避孕措施。
病情分析: 避孕药主要是激素那,对奶肯定是非常有影响的。 指导意见: 你以后还是采取工具避孕吧。最近一个星期是至少不要喂奶了。
青春期的人同样可以用避孕药,它除了避孕的作用之外,还有别的好处:首先说避孕药,像短效的口服避孕药发展到今天,已经将近50年的历史,经过几十年的发展,里面的成分已经发生了很大的变化。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,与女性体内的雌激素和孕激素一样。
你好这位朋友,根据你的描述,紧急避孕药含有大量的雌激素,会通过乳汁分泌出来,用药后过早喂奶,可能会导致孩子性早熟。 你好朋友,用药后至少要间隔48小时后才可以哺乳。建议多喝水。
如果是在过性生活以后服用紧急避孕药失败的情况下怀孕的胎儿,是有可能引起胎儿畸形的,最好是不要保留的。建议在确定怀孕40-70天以内,及时去医院做无痛人流手术是比较好的,在这个时间段以内手术的越早,对身体影响是越小的。
据调查,目前选用安全套避孕方式的人较多,它尤其适合不稳定的短期性关系,可以预防性病传染。除此之外,还有许多人选择其他方式避孕,对于花样百出的新方式,最重要的是认清它们的利弊。 避孕贴可导致血栓 避孕贴2001年在美国正式上市,外观与创可贴类似,内含雌激素及黄体激素,女性只需将其贴于下腹部或臀部,激素就会渗入皮肤起到避孕作用,目前北京不少药店都有售,颇受时尚人士的欢迎。 提醒:避孕贴会导致血栓,据专家介绍,雌激素是促进血液凝固的“元凶”,而腿部形成的血栓进入肺部、脑部和心脏是极其致命的。专家告诉记者,所有激素性避孕药都有副作用,轻微的会造成恶心、头疼、乳房不适等;严重的就可能会造成血栓、心脏病、中风、乳癌。因此,对于有乳癌、中风、心脏病、糖尿病、高血压等疾病的女性,不建议使用。 口服避孕药副作用相对小 女用短效口服避孕药,每日服用,避孕效果好,副作用较小,新型的口服避孕药每片雌激素含量只有20微克左右,属于低雌激素的水平,因此不会造成人体内雌激素水平过高。目前的研究还表明,口服避孕药有预防子宫内膜癌及卵巢癌的作用。 提醒:这种药的缺点主要是对心血管系统的影响,有增加心血管疾病、血脂增高、血栓发病率的可能性。女用长效口服避孕药是人工合成的雌激素,每月服用一次,但有引起血压升高,发生隐性糖尿病的风险,服药年限一般不超过5年。 皮下埋植避孕药 临床使用少 在硅胶管内装入孕激素类药物,埋植于皮下,能连续缓慢地从胶囊中释放,起到长效避孕效果。优点是药量小,对哺乳无影响,药物不通过肝脏,血脂水平正常。 提醒:这种避孕方式的缺点是会造成不规则阴道出血,月经减少,闭经;使用和停止使用需做手术。目前临床使用并不多。
你好,不能的,在服用事后避孕药之后需要给宝宝暂停哺乳2-3天的,以免药物对宝宝有影响 建议注意以后做好避孕措施,你现在可以去医院做带环来避孕这个安全有效
您好,一般有5年、10年、15年的,有不同的选择,不过避孕环对身体不是很好,有可能刺激出现妇科疾病
首先,来了解一下,受孕必须具备的条件:男方能产生健全和有活力的精子,并能排入女方的阴道。 精子进入阴道后,能保持活动能力,并能通过子宫颈和子宫腔,到达输卵管与卵子结合。 女方能排出健全的卵子,卵子能进入输卵管,得到与精子会合的机会。 受精卵必须能发育成正常的胚胎并如期到达子宫腔,而子宫腔的环境又适合胚胎的生长。 不同的避孕方式,就是在这4个不同阶段阻止受精卵的形成或者生长,人为地抑制排卵、阻止卵子与精子的结合,或使受精卵不能植入子宫和生长,就达到避孕的目的。一起来了解一下各种避孕手段的原理以及各自的优缺点,看看哪种方式最适合你。 自然安全期避孕法 避孕原理:简单来说就是让精子和卵子不能“相遇”,无法形成受精卵,从而避免受孕机会。卵子在女性体内排出后,能够在输卵管内存活24小时左右,但是精子在人体内的存活时间较长,一般为3~7天,前3天的精子受孕能力强,此时如果与卵子相遇,受孕率极高,而后4天精子的受孕能力逐渐减弱,但仍有受孕可能。所以选择自然安全期避孕法需要计算好自己的排卵日期,在排卵日期的前一周以及后两天要避免性生活。关于如何知道自己的排卵期有几种办法,一种办法就是根据自己的月经周期推算,一般是自己来月经的第一天向前推算14~15天,比如你该来月经的日子是30号,向前推算14~15天,也就是16~17日之间。也可以使用排卵试纸来测算自己的排卵日期。比较敏感的女性还会发现,在排卵期的前一天,阴道会排出一条长条状的透明白带,这就意味着排卵期的开始。 优缺点:优点是方法自然,不会对身体造成任何不良影响,如果一旦怀孕,不影响继续妊娠,性生活的愉悦度高。缺点是排卵期的测算不容易精准,从而导致避孕效果欠佳。 适合人群:月经非常规律的女性,每个月的月经周期,前后不会相差一两天。这样自己的排卵日期才比较好计算,也容易确定。也适合那种近期虽然不打算生宝宝,但如果一旦怀孕也可以继续妊娠的女性。 宫内环避孕法 避孕原理:就是在子宫内放置避孕环以达到避孕的方法。避孕环有T形、V形、圆形等几种外形。通常使用的避孕环有带药的和不带药的两种,带药的避孕环就是指避孕环上含有一定量的孕激素,这种避孕环能持续少量释放孕激素,使宫颈黏液变稠,阻止精子在宫腔和输卵管内的活动。还可以抑制子宫内膜增殖,从而使得子宫内膜的发育与孕卵的发育不同步。使用避孕环,精子和卵子是可以结合并形成受精卵的,而且受精卵还会游到子宫腔内,但是由于避孕环释放的孕激素导致子宫内膜没能按照受精卵的发育进程而发育,所以受精卵无法着床,即受精卵不能在子宫内找到适合自己生长发育的“土壤”,最后又被排出体外。而不带药的避孕环会含有一定量的铜丝,铜丝能在子宫内形成一种无菌性的炎症,导致子宫内的白细胞增多,这些白细胞能够吞噬进入子宫里的精子和受精卵。总之,宫内避孕环避孕的原理就是通过改变宫内环境,导致受精卵无法着床,以达到避孕的目的。 优缺点:优点是使用期限较长,不影响性生活的愉悦度,避孕效果好。缺点是需要每3~5年更换一次,而且避孕环有可能会导致月经量的增加或减少。 适合人群:适合那些对金属不过敏且近期不打算要宝宝的女性。带避孕环需要3个月的适应期,如果3个月内子宫适应,就可以继续带环避孕,如果3个月内一直感到小腹部坠胀、疼痛,说明排异反应严重,需要摘除。 口服避孕药 避孕原理:避孕药一般是含有雌激素和孕激素的药物,通过服用这种药物,小量的雌激素和孕激素长期不间断刺激子宫内膜,从而引起女性内分泌轴的变化,抑制卵巢排卵。这里所说的避孕药主要指短效避孕药,不包括长效避孕药和紧急避孕药。 优缺点:优点是避孕效果好,而且由于其抑制卵巢排卵,所以能为女性节省很多卵泡,推迟更年期,从而起到延缓衰老的效果。缺点是,如果不慎漏服,发生妊娠,必须要做人工流产,因为避孕药会影响胎儿的发育。服用避孕药的女性如果打算要宝宝也要在停掉避孕药6个月后才能妊娠。而且由于雌激素和孕激素的长期刺激,扰乱自身的内分泌抑制排卵,还会导致子宫内膜变薄,月经量减少。所以,建议口服避孕药的女性服用一段时间后可以停掉3个月,让自身的内分泌轴和子宫恢复一下正常的状态,然后再开始服用下一个周期。 适合人群:适合月经不规律或月经量过多,近期不打算要宝宝的女性。 绝育术 避孕原理:是一个永久性的避孕措施,做法是将输卵管抽芯,将靠近子宫的那一侧结扎然后再包埋在输卵管系膜内,从而将精子阻截在输卵管的一侧,不会与卵子相遇。 优缺点:优点是比较省心,不用再担心避孕的问题,而且避孕效果好。缺点是,一旦想再怀孕将非常困难,即使重新再通输卵管也容易出现宫外孕等问题。 适合人群:有严重疾病不适合生育的,比如比较严重的心脏病,以及已经生育子女、不打算再要宝宝的女性。 工具避孕法 避孕原理:工具避孕法的原理也是阻止精子和卵子的相遇,达到避孕的目的。避孕工具一般有宫颈帽和避孕套。宫颈帽是放置在女性阴道内的避孕工具,方法是在性生活前将宫颈帽放置在阴道顶端遮盖住宫颈口,阻止精子的进入,但是由于其操作不太方便,放置容易错位,所以使用的人很少。避孕套的使用比较常见,需要提醒的是,很多使用避孕套的夫妻喜欢在射精前才戴避孕套,但实际上在射精以前男性在性兴奋的时候也会分泌前列腺液,这种液体有润滑阴道的作用,但同时也可能携带少量的精子,一旦有精子流入女性阴道内,在快射精时再戴避孕套已经于事无补。另外,在使用前最好检查一下避孕套是否完好,临床中也曾遇到因为使用了不合格的避孕套导致避孕失败不得不流产的案例。 优缺点:优点是方法比较自然,不会对人体造成影响,一旦避孕失败,继续妊娠也不会影响胎儿。缺点是可能会影响性生活的愉悦度。 适合人群:适合所有需要避孕的男性女性。
保险套,是一种由乳胶做成的管状物,外加有润滑剂。使用方法是套在勃起的阴茎上,男性射精后,精液就存留在保险套内,因而达到避孕的效果,也可减少性病,如爱滋病的感染或传播。最近也有女性用的保险套,使用方法是在性交前任何时候,置入阴道内即可。 如同人类衣服的发展是由实用、美观到花样多,保险套也是如此。从单纯平滑的阳春型,变化到表面有颗粒、斑纹、颜色、萤光等各种形式,甚至添加各种药物在保险套中。美国、加拿大在1992年卖了5亿个保险套,其中三分之一加有杀精虫剂,以期加强避孕和减少性病感染的效果。如今更有表面麻醉剂的添加物,希望增加能性交的时间。 就性爱而言,勇于尝试是可增加情趣,但也须了解及防范可能的副作用。过于粗糙的表面,可能会对性伴侣造成表皮的擦伤,进而引起感染。萤光剂进入人体已知是有害,如萤光添加物已知是致癌因素之一,杀精虫剂有可能会导致局部细菌族群的改变而引起尿路感染。表面麻醉剂对有些人会有过敏反应,而致局部的红、肿和搔痒,严重时会导致休克。 同时,表面麻醉剂长期使用会有神经传导障碍的后遗症,会使局部的感觉异常。所以长期使用添加表面麻醉剂的保险套,就可能有上述的并发症,尤其在皮肤有伤口时,更应小心。因此,对保险套种类的选择,须先了解自己的需求,若能先征求得性伴侣的意见,则更能表现出成熟的互重,让性爱更美满。 保险套的使用方法及时机,与保险套能否发挥效用也十分有关。如保险套的正确使用方法是:从龟头一直套至根部才算完全。而使用时机应当从阴茎一勃起时就套上去,不要等到自以为快射精时才使用。否则不仅避孕效果大打折扣,也无法防止性病,爱滋病等疾病的感染。 对于新手而言,不妨先自行练习,免得到时手忙脚乱,正反面都分不清楚。 有人为安全起见,用了三层保险套,结果事后在阴茎根部,发现因束缚太紧而引起整片瘀血,回家不知如何向夫人解释。其实保险套正确的使用方法是只能用一层,当使用两层时,保险套的乳胶会因内外层之间彼此的摩擦而裂开,因而失去保险套的效果。 此外,保险套的使用也以一次为限,重复使用并不能达到防护效果。若想加强润滑的效果,则须使用水性润滑剂。凡士林等油性润滑剂,会使乳胶溶解而导致破损,因而失去保险套的效果。 由于从肉眼中无法判断手上的保险套是否有破洞,或含有麻醉剂等添加物,因此,消费者在购买时,最好至合格药局,从较有信誉的厂商着手,同时,注意其成份标示及有效日期是否过期等。而卫生或有关单位更应勤加测试,并随时公布结果,以资大众参考。因为若因品质不良,导致预期外的怀孕或性病,对家庭、对个人的生理理和心理,都是一种负担和折磨。制造厂商和有关单位,当是于心何忍? 保险套对人类的贡献,历史上一定会有它的地位。衷心希望市售保险套皆能品质优良,成份标示清楚,让天下有情人,在使用保险套时,皆能在保险的气氛下,欢渡那片刻美好的人生。
1、避孕套——新妈妈首选产后由于新妈妈生殖器的损伤还没有完全恢复,为了防止新妈妈的产褥期感染,最好采用男用或女用避孕套来避孕。用避孕套在产后性生活中被列为首选,但长期使用也可加重新妈妈阴道的炎症。 2、宫内节育器——子宫复旧后使用子宫内节育器是放置在女性子宫腔内的避孕装置,有持久的节育效果,如果想要怀孕,也只要拿出来就好,因此受到不少产后新妈妈的青睐。但宫内避孕器毕竟是个不属于人体的异物,临床医生介绍,装完节育器,真正能够适应而没有明显抱怨的女性,可能只有六七成。 对于刚生产完的新妈妈,由于产后的子宫正处于恢复阶段,子宫较大,宫腔较深,过早放置节育器非常容易脱落,而且易造成感染,留下后遗症。所以,一般放置节育器的时间应在自然分娩后3个月、剖宫产的产后6 个月以后为好。在此前的避孕可考虑用避孕套。 此外,放置宫内节育器往往会有一些不舒适,而且避孕的效果并不是100%。所以,装了节育器之后,除了要小心感染的危险之外,还要小心意外怀孕的问题。 3、避孕药——哺乳期禁用避孕药不是所有的新妈妈都适宜服用,需要引起注意。
我吃过一回避孕药的. 是说饭前四个小时吃. 或是吃了避孕药就要四个小时不吃东西了. 而且避孕药一般是在72小时有效的呢. 尽量早点吃哦
喂母乳的妈妈不可以吃辛辣的食物,会导致便秘的,不可以吃刺激性的食物,如浓茶,咖啡,酒精等,不可以吃冰冷食物不可以吃麦乳精,会回奶的,
只要次一片就好了,紧急避孕药在短时间内不能多吃,一年不能超过三次,下次最好在事前就采用 丽润爱 女用液体避孕套 ,避孕套一类的避孕法
有不少人嫌短效口服避孕药需要天天吃麻烦,所以经常在房事过后使用紧急避孕药做补救,感觉效果还不错,所以频繁使用。要知道紧急避孕药是不能频繁使用的,原因是与短效避孕药相比,它的失败率更高,副作用增加,对排卵和子宫内膜会有影响,短期内反复使用会增加月经紊乱的发生率。
您好,您口服紧急避孕药,最好是24至48小时以后给宝宝喂奶,既然已经喂了,考虑问题也不是很大,因为通过乳汁只是很少很少的一部分被宝宝吸收。 紧急避孕药副作用很大,一年不能超过三次,一个月顶多一次,建议您为了您的身体不受到伤害,一定要做好相应的避孕措施。
由于哺乳期有不规则的排卵,因此性生活时没有避孕措施,就有怀孕的可能,因此可以在性生活后72小时内服用紧急避孕药补救.紧急避孕药可以通过乳汁影响婴儿的健康,因此服药后需要禁止哺乳72小时.停止哺乳期间要每天挤出乳汁,防止回乳.今后性生活时要采取有效的避孕方法,如安全套.
紧急避孕药在房事后72小时内服用有效,服药期间不宜有性生活,以免影响药效,越早服用效果越好。一般来说,内分泌疾病患者、妇科肿瘤患者、月经稀少者、年龄在35岁以上吸烟的女性等都不宜服用。服药后可能出现恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经改变等,有时还会并发乳房胀痛、头晕等,一般24小时内缓解。这种避孕药不宜长期服用,否则对身体伤害较大。
如果是想紧急避孕的了,暂时也只能是吃的了,否则是意外怀孕更麻烦的了,你也可以根据说明服用的了,必要时候也可以暂时停止哺乳两天的了,等药物完全代谢完了在继续给宝宝吃奶的
你好,最好是不要,避孕药是属于激素类药物,对自己的身体伤害也是比较大的,也有可能会通过乳汁从而影响怀孕,因此服用药物后是需要暂停哺乳的,最好是暂停大概三天左右,而奶涨的话可以使用吸奶器。 建议你以后要注意采取其他更安全有效的避孕措施,避孕药能不服用最好是不要服用了,而且平时也要保持心情舒畅,注意适当的休息,保持生活规律,注意合理的饮食等等。
你好,根据你说的情况,性生活。指导意见建议只有排卵期进行性生活怀孕的机率才比较大,之后服用药物怀孕的机率比较小,应该尽量减少药物的服用,对身体的危害比较大,可以使用安全套避孕。
利福平:是一种药酶诱导剂,能加速本身和其他药物的代谢。 与口服避孕药同服,可使口服避孕药的主要成分炔诺酮和炔雌醇的代谢加快,降低药物在血中的浓度;还有可能使子宫内膜部分脱落,导致点滴出血或淋沥不尽,这样会使避孕药效果降低而使避孕失败。 抗菌药物:有人曾对38名在服用避孕药的同时,服用氨苄青霉素或新霉素、四环素、复方新诺明、氯霉素的妇女进行观察,发现她们怀孕的原因是抗生素抑制肠道菌群,使肠道细菌产生的葡萄糖醛酶数量大大减少,进而影响避孕药物在肠道内的吸收,使血中避孕药浓度下降而致避孕失败。 抗癫痫药:当患有癫痫病的妇女服用苯巴比妥、苯妥英钠、卡马西平、扑癫酮等药物时,能促使肝细胞内药物代谢酶的增加,加速对口服避孕药的破坏,同时也会增加孕激素与球蛋白的结合,使游离的药物浓度大大降低,导致避孕药失败。 酶诱导剂:服用眠尔通等镇静安眠药,保太松等抗风湿药物后,可促进肝微粒体酶的药物代谢活性,以加速对口服避孕药的代谢,降低避孕效果。若必须使用安眠药时,可选用安定。 灰黄霉素:当灰黄霉素与避孕药并用时,可改变肝内酶的活性,使甾体激素下降而致经血减少,导致避孕失败。国外曾报道20名服用避孕药的妇女,在开始服用灰霉素以后,有15例经血减少,5例闭经,2例怀孕。 对于想避孕的妇女,若在服用避孕药的同时需要服用其他药物,必须应在医师、药师的指导下用药,采取有效措施,以达到既不影响药效,又能避孕的目的。
当然不能吃啦,避孕药都含有激素的,吃进体内,会进入妈妈的奶里面,这样宝宝再吃妈妈的奶,就会吃进去激素,影响宝宝的身体发育,同时避孕药也会影响妈妈的内分泌
怀孕是肯定的了,你总是肚子痛,可不是好事,一定要注意休息,也可以吃孕康口服液,我那时候就是总肚子痛,吃了就比以前好点,而且医生说,肚子痛的人容易流产,你要小心,重的东西就提,总之就是什么都别干,休息