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胸部下垂 胸型外扩用什么样的内衣会好一点呢?生完宝宝坚持母乳,现在胸部都变形了。
教你作简单的按摩法: 由外往内手法: 四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,可有效改善胸部外扩现象。 由下往上手法: 1.四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象 内衣则要选择侧翼宽的 挤胸效果好的 坚持每天穿戴 然后要经常调整 经常把边上的肉往中间推 持之以恒 会好的!