你好，一般情况下，在妊娠期间，胎儿的骨骼生长发育需要大量的钙质，会吸收母体的钙质的，导致母体出现缺钙的症状的，需要进行补钙，在产后3个月内，最好也是需要是适当的进行补钙的。 你的情况，平时可以多吃些小虾米，含有丰富的钙质的，多喝骨头汤，对下奶也是有利的，多注意观察。
一般情况下通过食物补钙效果不是很理想。建议可以，辅助钙片。 目前含有维生素d3的，钙片吸收效果比较好。比如成人迪巧等。
答：亲，你在4个月的时候就应该进行补钙了。不过现在6个月了，补钙也不算晚，孕妇补钙要注意饮食方面的补钙，可以多吃一些奶制品、豆制品，这些补钙效果都是非常不错的，另外...详情>>
答：宝宝为何爱趴着睡？ 有的宝宝喜欢趴着睡，这多是正常现象，不是什么病...详情>>
答：而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产宝宝的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
