怀孕39周 孕妇能吃海参？

孕妇可以吃海参.但由于有一些人容易对海产品过敏，食用以后容易产生消化道症状，所以建议孕妇不要过量食用    饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水，多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口，量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应.因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素(尤其是叶酸，维生素B12），蛋白质的摄入.多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生，核桃，...

孕妇可以吃海参.但由于有一些人容易对海产品过敏，食用以后容易产生消化道症状，所以建议孕妇不要过量食用    饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水，多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口，量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应.因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素(尤其是叶酸，维生素B12），蛋白质的摄入.多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生，核桃，瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏.

问题分析： 海参的营养价值极高，富含蛋白质、叶酸、维生素b等，
意见建议：能调经、养胎，建议食用海参，野生的最好。  但是不建议过量服用，3天一个海参，如果没有不适，可以调整为2天一个，最多是1天一个。  部分人吃海参有过敏发生