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怎样喝水的问题

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怎样喝水的问题

怎样喝水最合理?一口气喝水好不好?

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  • 2006-07-05 21:34:57
        早晨喝水,会加快人体的新陈代谢,所以养成早晨多喝水的习惯是十分有益的。人在运动后喝水,可以及时补充体液,这与喝茶、喝咖啡是不同的,所以喝水被评价成对人体最有益的第一饮料。但也不是任何时候喝水对人体都是有益的,尤其是晚上,喝水会促使人体血液循环、心跳加快、加剧了心脏的负担,不利于睡眠,早晨起来也可能眼部浮肿;对一些心脏有疾病的人而言,晚上多喝水还有害。 
       你说的一口气喝水最好不要这样,这样心跳加快的很厉害。喝水应该一小口一小口地喝。
    

    我***

    2006-07-05 21:34:57

其他答案

    2006-07-05 15:31:30
  • 不要一下喝太猛,喝太多也不好;每天早上起来喝一杯温开水对身体是最好的

    麦***

    2006-07-05 15:31:30

  • 2006-07-05 15:25:30
  • 一天8杯水,美容,消炎解毒.润肺润肠,好处说不完.

    道***

    2006-07-05 15:25:30

  • 2006-07-05 15:11:34
  • 不应该喝太大口~
    最主要是温度,大概15、6度为好。
    再就是时间,不要等渴了再去喝,刚起床喝点降血糖。

    我***

    2006-07-05 15:11:34

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