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产妇吃什么下奶快呢?我现在是产后五天了都没有什么奶水的呢。
你好!宝妈可以吃些汤水(黄豆猪蹄汤,黄花菜瘦肉汤,豆腐鱼汤,花生鸡汤)都是可以下奶的。建议宝妈月子里不要只吃大鱼大肉,而过量的蛋白质摄入,又没有青菜水果的搭配,很容易导致营养过剩的。
亲可以多喝些鲫鱼汤,猪蹄汤,下奶效果很好的哦,另外保持心情愉快也能促进母乳分泌的,最后母乳是越吃越多的哦 您应该注意休息 不要太劳累 多喝水 多喝下奶汤 猪手+花生+黄豆花生 黄豆 要分开泡6-8个小时 一起熬汤 喝的时候少加点米酒
你好,一般是把小孩子多吃点鲫鱼汤啊,排骨汤啊,多吃点甜酒鸡蛋这些撕下来的