首先，要放松紧张的神经保持良好的心情．然后要注意坚持进食，本着少吃多餐的原则，避免胃空虚，想吃什么就吃什么，宜选择含碳水化合物，维生素并适量蛋白质的食物，如饼干，馒头或面包片，藕粉，蛋糕，桔子，香蕉，苹果，葡萄，虾，鱼，奶，豆制品，瘦肉等，避免进食过多的油腻食物．晨吐者宜在床上进早餐食后继续卧床３０分钟再起床．烹饪气味常易引起呕吐，故应尽可能进厨房．
建议你吃不下东西的时候吃几块饼干,记得要多喝水.如果是早上起来想吐,就先吃两块饼干,比较好.再不行就喝些姜汤.
不要紧张，我怀孕的时候也有一周这样的情况，多吃水果，简单的话说想吃啥就吃啥
不要着急。你可以想想吃了不吐的东西，如果没有，那也只能忍了，做妈妈是很辛苦的。
我知道你的处境,这种滋味真的好难受,补充些维生素B就可以减轻孕吐反映了!我用了挺管用!
我的经验是吃芒果、玉米，闻姜的味儿，每个人的情况不一样，你也可以多试试，看吃什么东西不会吐，但为了孩子还是强迫自己什么都吃一些，能吸收多少算多少。祝你好孕！
别着急，这是正常的现象，每个人的体质不同，孕吐的反应也不同，我怀孕的时候就一点反应都没有。 可以吃一些清淡的东西，少吃多顿
答：苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进 消化，孕妈妈可以用来打些果汁，能缓 解孕吐。孕妈妈可以在睡前吃点苏打饼干、 吐司等，这样第二天早晨起床时不会因 为空腹感而出...详情>>
问：宝宝这两天不爱吃饭，连喝水也不爱喝，并且这两天晚餐都是刚吃完就吐了，怎么办啊？
答：给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主为宝宝买药物,给宝宝吃的。因为有些宝宝的体质不一样的。详情>>
答：我们家上次有收到试用装感觉还不错,不过我一直习惯用绿帮的了。详情>>
