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严重失眠多梦如何治疗?最近老是失眠,而且睡觉还特别浅,多梦。
你好,你的这个情况,从中医上来分析,是典型的肾阴虚的表现。心阴不足,不能上制心火,心肾不交,故见失眠多梦;阴虚火旺,上炎于面,故见长痘痘。这个情况,可以服用一些滋阴降火、宁心安神的中成药来调理,比如知柏地黄丸配合天王补心丹,就应该有比较理想的效果。
可能是你最近劳累了,建议你多休息,出去散散心,找自己感兴趣的是做做,或许能够改善你的心情,心情好了,什么都好了。