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什么东西可以下奶?我因为是剖腹产的,奶水一直不是太够,吃哪些食物可以下奶啊?
生完宝宝奶水不多的情况下,可以适当的多喝一些猪脚花生汤,排骨汤鸡汤鱼汤之类的来催乳的。
一般可以喝猪脚炖黄豆 这张可以吃点儿猪脚或者是肉类,蛋类,都可以 也可以每天喝一杯牛奶的
一般来说,可以多吃猪蹄吨花生,还有就是可以多喝些鲫鱼汤水,一般鲫鱼煮成乳白色的汤水是最有营养的。