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怀孕八个月便秘怎么办?
多喝水,吃水果。散步
患便秘的准妈妈应少吃或不吃的不易消化的食物:莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆。尽量少吃辛辣刺激食品:如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、洋葱、韭菜等,少喝碳酸饮料如可乐等。水果不宜进食的有:菠萝、柿子、桂圆、橘子等。便秘期间应暂时禁食苹果,因苹果鞣酸含量较高,会加重便秘的发生。每日至少喝1000ml水。也可每日适当饮用50-100g的蜂蜜或300-500ml的鲜榨果汁
宝妈,先别着急,从明儿清晨起来用空腹喝一杯温开水,最好加儿蜂蜜,效果会明显,,我现在好多了,,
多喝水吧,我觉得不管是上火了,还是便秘了,喝水是最好的办法。。
多喝水,吃水果,吃败火的
买点原味松子吃,香蕉要吃皮烂的,吃点食物带香油的,火龙果也是解决便秘的好水果