快哭了怎么能缓解一下我压抑的情绪?
/快哭了怎么能缓解一下我压抑的情绪呢
听听舒缓轻松的音乐,看看暖心平静的风景。
听歌..睡觉.做运动.或者跟朋友诉说下..
去旅游散散心?
那就哭呗。。。
去KTV狂吼几个小时应该不错,反正我是这样!~
旅游,听音乐,看电影,吃美食!
听歌吧。去海边喊一喊。吹吹冷风。安静下来。不然打沙包也可以 如果对你有帮助,请给个好评 谢谢啦
找一个好朋友去好好的聊一聊
建议出去散心或者听一些舒缓的歌曲
唱K,玩电玩
出去旅游吧,祝旅途愉快
答:1.如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2.拥有一两个知心朋友。 3.犯错误后可别过度内疚。 4.正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,...详情>>
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答:抑郁,像感冒一样普遍? 世界卫生组织调查显示,抑郁症发病率目前已经上升到了常见心理疾病的首位。据估计,大约有25%的女性和10%的男性遭受过抑郁症的困扰,约...详情>>