可以先试着放松一点,建议你在业余时间听听抒情音乐,很有效的你可以试试.或着多和朋友在一起玩玩.聊聊天.把烦恼,烦心的事忘了!~
第一:你紧张时,手心有没有出汗? 第二:你通常什么时候出汗多?(比如:面试,陌生人面前,男女生面前) 其它上述所示!都是两个原因: 第一:心理素质 第二:身体素质 当然心理占大半,因为一般人容易紧张,都是心理所造成的,我建议你去找一份兼职做做,这份兼职一定就是市场调查员,访问员,因为可以通过街访或是入户访问多点接触陌生人,多点与陌生人交流,压服自己紧张的心理状态,走到一个陌生人面前,对他说话,说服他,还有怎么进入一个陌生人家里,得到他的支持,对他进行访问. 这样会对你容易紧张的问题有所改变的.
答：一般来说多为腰部肌肉、筋膜、滑囊炎症可出现局部、单侧或双侧疼痛，可伴有肿胀和活动障碍；如椎间盘损伤的病变，可引起坐骨神经疼，则是多由臀部疼痛为重点向患侧下肢放射...详情>>
问：姐妹之间的矛盾 我和我妹都在读高三，但不同学校，她总是打电话哭诉，说她不开心，不...
答：先和班主任老师了解一下他在学校的情况,看看问题出在哪里?必要时看看心理医生,然后和她谈好,可以转到你的学校来,转学后能保证一切顺利吗?到时再怨天尤人可没机会了。详情>>
