个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
孕妇吃生花生好还是吃熟花生好?
意见建议:孕妇无论吃生花生和熟花生都是有益的。相比较吃生花生还是比较好的的,花生有健脾和胃的作用,被称为长生果,对健康十分有利。
都可以,补充足够的钙质、以清淡、易消化吸收为宜、补充充足的优质蛋白质,增加钙、铁、锌、碘及维生素的摄入量 忌油炸、生冷、甜腻食物、忌辛辣、刺激性食物 忌腌制、熏制等富含亚硝酸盐的食品