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宝妈们有没有孕期便秘?我现在怀孕20周便秘好严重,这是因为怀孕才会的吗?
是的,多吃水果,注意不要便秘
怀孕了是比较容易上火便秘的,所以平时更要注意饮食,要多喝水,少吃零食,不要吃上火,辛辣的食物就好
多喝水可以缓解的,多吃点新鲜蔬菜水果比较好的,饮食要清淡一点。可以喝点蜂蜜水吧。
孕妈确实比较容易便秘,可以喝点蜂蜜水,吃点玉米,红薯,多吃水果,少吃辛辣刺激性食物
缺少水分导致的便秘的了,没事的,可以顺时针按摩肚子,可以多喝水,多吃水果和蔬菜,不可吃上火的东西的。可以吃香蕉,火龙果,芹菜来通便的。