宝妈们你们当时剖腹产下奶的水果你们都吃的什么啊？

首先新生儿的吸吮刺激是必须的也是最有效的,然后产妇多喝汤,猪蹄汤,排骨汤,鱼汤都可以,把浮油撇出去让产妇喝下面的清汤,其次营养药均衡科学坐月子,要多吃新鲜蔬菜水果,禁辛辣凉食物

做月子期间冷的水果不要吃～但是你要吃的化～一定要放开水里面烫烫吃～如果想下奶～可以多喝汤水～鲫鱼汤～猪蹄汤母鸡汤

一般的水果就好了 促进下奶的各类汤汤水水应该多吃多喝些,例如猪蹄炖黄豆、鲫鱼豆腐汤等;另外,土公鸡、黄花菜、泥鳅、大虾、丝瓜、玉米、茭白、莴苣、花生等都是很好的催奶食品。煮汤的时候可以放些通草、黄芪、党参等,中药店都有卖,同时一定要休息好,保持良好的心情;保持充足的睡眠时间。还有一定要让宝宝多多地吸吮,一定要多吸哦,奶腺一畅通,营养一跟上,奶水就哗啦啦地来了。