孕妇缺钙缺铁怎么办？

孕妇缺钙缺铁怎么办？孕妇吃什么食物可以补钙补铁。

蒋*** | 2016-09-09 21:31:06

全部答案（共2个回答）

一般如果不是缺的很多的话,建议是食补,多吃含铁和钙的食物。动物肝脏,瘦肉,蔬菜,豆制品,奶类,只要是不偏食不挑食就不会缺营养。

能*** | 2016-09-09 21:31:06 28 9 评论

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病情分析：
您好，怀孕期间最容易却的营养元素就是钙和铁，且这些元素对胎儿的成长又是非常重要的，一旦发现有缺铁缺钙的症状要及时补充。
指导意见：
孕妇缺铁和钙可服用铁之缘片和钙之缘片来补充，吸收效果是很好的，且对肠胃无刺激性，服用后不会出现拉肚子、呕吐、便秘等情况。钙和铁是不能同时补充的，服用时间要间隔2个小时以上，这样才不会相互影响吸收，祝您健康好孕。

张*** | 2016-09-09 21:31:06 46 6 评论

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