白天的时候最好不要让宝宝多睡,多陪宝宝玩玩增加运动量,晚上要保持安静及时的关灯帮助宝宝尽快入眠,妈妈可以和宝宝一起睡,给宝宝睡前讲个故事或是放点轻音乐,这样宝宝很快就会入眠的
宝妈可以对宝宝狠心一点,白天不能总让他睡,得多陪他玩下,晚上提前一点时间上床,哄他睡觉,坚持两三天就调过来了。
白天让宝宝多听听音乐,晚上睡觉的时候家里要保持安静的,而且屋里灯光要,偏暗。
答：白天的时候最好不要让宝宝多睡,多陪宝宝玩玩增加运动量,晚上要保持安静及时的关灯帮助宝宝尽快入眠,妈妈可以和宝宝一起睡,给宝宝睡前讲个故事或是放点轻音乐,这样宝宝...详情>>
