不会引起消化不良的,但是一定要注意把握好数量
不会引起消化不良的,但是一定要注意把握好数量收起
正露丸能抑制肠液的过量分泌。促进肠液的吸收,减少肠内的水份量。
饭太快伤胃 用餐时间以20分钟为宜<br/><br/> 众所周知,用餐时间具有科学性,太快、太慢都不宜。吃得太快,食物得不到充分咀嚼,颗粒较大的饭菜容易伤害食管黏膜和胃;而用餐太慢了也有弊端,因为消化酶一般在十几分钟内达到高峰,此时是消化食物的最佳时间,有利于营养的吸收。<br/><br/> 据健康时报称,中国营养学会和德国农业产品协会在共同编写的《合理膳食10条建议》中指出,每餐享用的时间最好在20分钟。用餐20分钟后身体就有了饱足感,不会因为吃得太快或太慢而引起身体发胖。<br/><br/>此外,据中国网报道称,早餐与午餐的时间间隔应为4~5小时,所以吃早餐的时间在应该在早晨7点~8点之间为好,因为这时人的食欲最旺盛。另外,如果早餐时间过早,那么早餐和午餐之间就应加餐或者午餐相应提前,这样一来就打破了人们的生活习惯和规律,对人体健康也没有好处。<br/><br/> 延伸阅读<br/><br/> 细嚼慢咽有助减肥<br/><br/> 一份研究报告说:细嚼慢咽比狼吞虎咽的时候减少近 70卡路里,会让人觉得更饱,这样就使进食的人摄入更少的热量,同时增加用餐的乐趣。<br/><br/> 细嚼慢咽会提醒人体内几种与食欲相关的荷尔蒙在吃饱后就停止进食。人在吃饱后做出相关的反应需要一定的时间,因此狼吞虎咽造成人体来不及作出反应,导致过度进食;细嚼慢咽则为发出“吃饱”这个信号提供了时间,让人在摄入较少热量的同时,更享受到食物的色香味。<br/><br/> 这一研究结果为营养学家长期倡导“细嚼慢咽有助控制体重”的建议提供了科学依据。<br/><br/> 细嚼慢咽增强记忆力<br/><br/> 中国医科大学口腔医院张颖博士表示,经过研究发现,咀嚼会刺激脑部主管记忆力的部分。脑部的海马区细胞,也就是掌管学习的部分,会随着年纪增大而衰退,短期记忆力也会衰退。咀嚼的动作则可以增加海马区细胞的活跃性,防止其老化。<br/><br/> 同时,咀嚼还能促使人分泌唾液,而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆和学习有密切关系。因此,吃饭时多咀嚼、饭后漱口、经常叩齿,都能帮助提高脑活力。对于儿童来说,多咀嚼能促进大脑发育,中青年人有助于提高工作效率,而对老年人的好处则是预防大脑老化和老年痴呆。<br/><br/> 吃饭过快影响脊背健康<br/><br/> 据家庭保健报消息,吃饭过快会影响脊背健康。因为食物被频频送进胃部后,胃被迫加速消化食物,这样胃自然紧张起来,并将此信息通过脊骨神经传给大脑,久而久之,脊骨神经因为长期紧张会受到损害。<br/><br/><br/>养生专家告诉你:吃饭快缩短人的寿命<br/><br/> 吃饭需要咀嚼,这是祖先留给我们的生存本领。生活中会发现不少人吃饭速度相当快,狼吞虎咽,三下五除二,10分钟不到一顿饭就解决了。这种吃法看起来经济,但并不智慧。咀嚼的作用不仅仅在于把食物咬碎,而且是维持我们身体健康的关键,对于活化身体细胞和神经起着非常必要的作用。如果忽视咀嚼,则会把一切颠倒过来。<br/><br/> 为什么生活节奏越快,肥胖的人越多?<br/><br/> 我们常常在速食店或公司餐厅里见到邻座的人迅速用完餐就匆匆离去,快节奏生活之下,不少都市白领一日三餐的时间越来越短,然而殊不知吃饭过快会带来很多健康隐患!<br/><br/> 如果一个人的体重是正常的,那么他每餐进食的食物量是与他的胃容量和食欲相吻合的。吃饭快导致人肥胖的一个重要的因素是:我们大脑每天都会接收很多的信息,当你饿的时候,你的胃反应给你的大脑,这时你才会知道你饿了,反之饱了也是一样。如果你吃得太快,不细嚼慢咽的话,大脑还没收到饱了的信息你就还会继续吃下去,到最后肯定只有一个结果,那就是吃多了。这样就无法调整食物的摄取量,也就是说脑的中枢无法得到饱胀感的刺激。所以无论吃多少,总是觉得没吃饱而会吃得很多,变得肥胖。日本的相扑选手清楚并且正是利用了这一点。现在的青少年肥胖者越来越多,就是因为他们像相扑选手那样吃,又不像相扑选手那样运动,肥胖问题就是当然的事了。<br/><br/> 日本狮子牙科卫生研究所和东京牙科大学社会齿科研究所联合组织的一项调查显示:在超过肥胖倾向指数24的被调查者中,有43%的人表示是速食主义者;此外,50%吃饭犹如囫囵吞枣的人都具肥胖倾向。<br/><br/> 少吃软化食品能延长寿命<br/><br/> 现代食物加工越来越细,蛋糕唯恐不松软,蔬菜水果能“喝”就好了。饮食正在柔软化,各种方便食品、一口大小的膨化食品甚嚣尘上。在经济发达国家产生的现象是,人们开始追求柔软香甜的食物,但实际上这是非常危险的。饮食文化的西方化,使得便利店里出售的食品都是能够马上就吃完的。一口食物最多咀嚼七八次,少则四五次,在嘴里蠕动几下便咽了下去。这种食物不需要人们的咀嚼就可以吃很多,而这些都是高热量的食物。现在的年轻人所吃的汉堡包、通心粉只需要咀嚼620次。大约50年前,每顿饭的咀嚼次数答案补充 大概是1400~1500次,半个世纪之后,咀嚼的次数下降了一半。现代人已从40多年前每餐咀嚼900~1100次、用时20~30分钟,下降为目前的每餐咀嚼500~600次、用时5~10分钟。这种饮食习惯很容易产生各种疾病,并且威胁到老年之后的健康,很容易导致痴呆症。<br/><br/> 其实,食物在口腔里经过怎样的过程进入到胃里面,其结果有很悬殊的差异。经过细嚼慢咽的食物,以非常小的形状进入到胃里面,很容易消化,所以在相对短的时间内就可以完成消化过程。<br/><br/> 但是如果不细嚼慢咽,把很大块儿的食物送进到胃里面之后,胃为了消化食物,就必须不断地运动。在这个过程当中,胃不仅要消化食物,还给予胃自身强烈的刺激。<br/><br/> 食物在进入我们身体之前,在口腔里就会发生这么复杂的变化。应该记住所谓吃得健康不仅仅是指食物的质量,摄取食物的方法也起着相当重要的作用。也许人的命运在把食物放进嘴里的刹那间就已经决定了——你的寿命长短由你的饮食习惯所决定!答案补充 多咀嚼能增进视力<br/><br/> 最近科学家发现,人们患近视普遍增多的原因之一是因为人们比过去更喜欢吃软的食物。日本科学家用三维模型比较了古代人、现代人、未来人的脸型变化,实验结果表明三个时代的人其下巴和眼睛周围的变化非常明显。古代人的下巴非常发达,反过来未来人的下巴变得越来越长,眼睛周围的骨骼突出。负责研究的堤幸贞美说:“咀嚼的力量弱化,脸部骨骼的发育程度降低。这不仅仅包括下巴周围,就连眼窝也开始深陷。所以就很容易得近视眼。我们推测古代人由于吃的东西比较坚硬,所以咀嚼的力量是现代人的1.5倍。而未来人咀嚼的力量将弱化到现在的2/3。由于咀嚼力量弱化,未来人很容易得近视眼。”<br/><br/> 咀嚼和近视眼有关联的说法使我们联想到现在的青少年大多数都带着眼镜的现象。去掉一些客观因素,怎么解释在一个班里一半以上的小学生都戴眼镜呢?使用计算机太多了吗?学习压力太大了?还是像教授说的那样咀嚼的次数越来越少了呢?
大肠癌的发生与高脂肪低纤维素饮食、大肠慢性炎症、大肠腺瘤、遗传因素和其他因素如:血吸虫病、盆腔放射、环境因素(如土壤中缺钼)、吸烟等有关。 治疗大肠癌的方案是以手术切除为主的综合治疗方案。I、II和III期患者常采用根治性的切除 区域淋巴结清扫,根据癌肿所在部位确定根治切除范围及其手术方式。IV期患者若出现肠梗阻、严重肠出血时,暂不做根治手术,可行姑息性切除,缓解症状,改善患者生活质量。
健康指导:依据你提供的膳食情况,的确很大问题,也是有很多改进空间的。我们建议每天的动物性食物,像肉类是100-175g,也就是只能吃到你说的一斤的1/4左右,这样的肉类摄入会导致蛋白质摄入过量,会加大身体的肝肾负担,高蛋白饮食还会显著增加罹患某些癌症的风险。而恰恰蔬菜需要做到每天1斤左右的量。如果你还没感到不适,那应该庆幸你遗传的基因不错,但是不代表长期以往这样吃依然不出问题。一般如此大量的动物性食物会造成高血脂、高血压等状况,建议为了您的健康,增加蔬菜以及减少肉类的食用。如果面食容易引起放屁,可以选择一些小米粥、米饭等主食。
<br/>1.①因姑娘未能赴约而惆怅。②为姑娘的生活而担忧。<br/> <br/>2.体现了姑娘对教育工作者的信任。<br/> <br/>3.教师职业的崇高、神圣和责任。<br/> <br/>4.赠灯反映了社会对教育工作者的信任和尊重,“我”从中感受到情义无价,要永远铭记心间。 <br/> <br/>解析:<br/> <br/>1.无<br/> <br/>2. 无<br/> <br/>3. 无<br/> <br/>4. 无<br/>
甜品中少了糯米君的加入,可能会逊色不少,比如汤圆糍粑。他们好吃,但妈妈也经常千叮咛万嘱咐,千万不要吃太多糯米了,会消化不良,胃会痛。今天来讲讲你最爱的糯米的那些事。<br/><br/>糯米和大米,哪个更容易吸收?<br/><br/>营养物质的吸收主要在小肠进行。小肠就像是不同类型的筛子组成的过滤系统,筛孔很小,基本都是小分子尺寸,一般情况下,只有可以通过筛孔的物质才能够被人体吸收,进而被人体利用。所以说,是否容易被分解成能通过筛孔的物质,决定了一种食物是否容易消化吸收。<br/><br/>而人体内的消化分为机械消化和化学消化。牙齿的咀嚼、肠胃的蠕动就属于机械消化,机械消化就像一台碎纸机,将我们吃下去的东西剪切成小碎片。化学消化主要是体内各种消化酶的消化作用,这些消化酶就像装有自动识别系统的小剪子,在自动识别出自己可作用的对象后,按照一定的规则将小碎片剪切成更小的片段。<br/><br/>那糯米是不是可以通过这一系列的步骤成功地被我们消化吸收呢?<br/><br/>糯米的主要成分是淀粉,含量约75%-77%,且以支链淀粉为主,含量较大米高。淀粉通常分为直链淀粉和支链淀粉,顾名思义,直链淀粉是无分支的直链结构,而支链淀粉则是在直链结构上生出许多不定向的枝桠,这些枝桠也都是由葡萄糖接连而成的直链结构。<br/><br/>经过机械消化,糯米中的淀粉得到了充分的释放,化学消化的小剪子便派上了用场。小剪子虽然厉害,但它需要遵循一定的顺序才能够剪开葡萄糖与葡萄糖之间的连接。一条直链淀粉只能够被一个小剪子从一端开剪,就像在单行道上开车一样。而支链淀粉有很多枝桠,许多小剪子可以同时从不同枝桠开剪,由于剪子的数目比较多,效率自然就提高了。所以,如果仅从成分上分析,由于糯米比大米含直链淀粉更少、支链淀粉更多,糯米的消化速度更胜一筹。<br/><br/>那么,为什么我们会觉得糯米食品不容易消化呢?<br/><br/><br/>热糯米,冷糯米,两者大不同<br/><br/>在有水的情况下,经过加热的淀粉会溶胀、分裂形成均匀的糊状溶液,这个特性称为淀粉的糊化。淀粉的糊化可以大大改变甚至破坏食物中淀粉的团粒结构,有助于消化。这也是为什么我们吃煮熟的饭会感觉舒服,而对夹生饭嗤之以鼻。<br/><br/>不过,即使是加热过的已糊化的淀粉,在冷却的时候也会出现老化回生的现象,也就是说像直链淀粉这样的线性分子会重新排列整齐,如同还没有经过蒸煮时的状态。所以吃放凉的米饭时,我们不仅觉得口感差,也会觉得难以消化。<br/><br/>除了单纯的糯米饭、糯米粥外,我们可以简单地把糯米食品分成两类,一类是像汤圆那样的热食,一类是像驴打滚那样的冷食。<br/><br/>热汤圆吃起来软糯可口,放凉以后,不仅觉得嚼劲陡然增大,消化它也不那么容易了,这其中的道理又有所不同。糯米食品以糯米粉为主要原料,支链淀粉含量高,加水量少。在水中加热的时候,支链淀粉可形成透明的、高黏度的溶液,黏度很大,所以口感软烂。冷却的时候,占大头的支链淀粉会很快地相互纠缠形成比较致密的结构,黏性和韧性增大,机械消化不能很好地进行,进而影响小剪子的发挥。<br/><br/>同样的道理,冷食的像驴打滚、米糕这样的食物,由于在制作的过程中,加入了大量的糖、盐、油等成分,再加上捶打、揉捏等一系列增强其韧性的工艺,分子间形成了比较强的网络结构,就需要更强的机械消化力来剪碎它们。如果你没有强大的消化能力,对这类食物还是适可而止吧,被噎住的感觉可不好受。<br/><br/><br/>消化快,不一定是好事<br/><br/>不过,对于那些肠胃功能很好,具备强大消化能力的人来讲,即便是那些黏性韧性都很大的糯米食品,也都是小菜一碟,更别提诱人的热气腾腾的糯米食品了。但是,好消化的背后也存在着小小的健康隐患。<br/><br/>1992年英国学者英格里斯特(Englyst H.N.)博士通过体外模拟,依据淀粉的生物可利用性,将淀粉分为3类:易消化淀粉(Ready Digestible Starch, RDS),指那些能在口腔和小肠中被迅速消化吸收的淀粉(120分钟);慢消化淀粉(Slowly digestible starch,SDS)的消化速度较慢,而抗性淀粉(Resistant starch,RS)则很难消化,类似于膳食纤维,只在大肠中被微生物发酵利用,促进肠道健康。<br/><br/>也就是说,在这几种淀粉中,越容易消化的,也越快引起血糖升高,也特别不利于糖尿病患者。而无论是直链淀粉还是支链淀粉,只要处在加热煮熟的状态,就通通属于第一阵营。很不幸,一碗热气腾腾的汤圆会使你的血糖指数短时间内直线上升,如果你消化能力超强,却被糖尿病困扰,那么,为了健康,咱还是尽量管住自己的嘴吧。
注意少吃辛辣刺激的食物,多喝水,多运动,睡觉前可以喝点蜂蜜水,注意保暖,不要刻意减肥,饮食荤素搭配要均衡。多吃多吃生姜蒜等温性的食物,少吃凉的<br/>因为你吃得少<br/>吃饭注意点,不要多吃产气的食物(产气食物可以上百度看看有哪些,嘻嘻,本人太懒),放屁次数应该就可以减少。不过你这具体是什么原因导致的,也不能断定,要是情况严重的话,建议到医院就诊,专业医生做个检查为好。
告诉你一个行之有效的方法。不知道你是不是清楚天然蜂蜜(不要人工养殖的那种)。你每天早上起来喝一杯蜂蜜水,最多三月就好了,在我们这里有很多像你一样的病都是用这种方法治好了的!有什么问题可以联系我( )
提子一般来说没有什么太需要注意的地方,但是,也不建议和一些海鲜类的食物一起吃,比如海虾、海蟹等等,一般的人都能吃提子,特别是消化不良、身体虚弱的人应该吃一些提子。而且新鲜的提子能够保人体心脏健康,也有一定的抗癌作用,里面含有大量的糖分,营养与葡萄差不太多,因此是一种比较健康的食物。不过,没有籽的红提子不能多吃,否则很容易出现上火的症状。
你好,你多是由于长时间饮食不当胃肠功能减退蠕动缓慢引起的上述症状,建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的。指导意见可以口服消涨片.猴头建胃灵.斯达舒.吗叮啉等药物一块治疗,同时注意多补充水分,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物,必要的时候也可以寻求中医辨证治疗。
你这是明显的胃部消化不良引起的,因为长时间的饥饿,使得,胃部失去了应有的活力,然后又暴饮暴食,胃动力不足,引起的积食反应,建议你服用一些健胃消食片,加快胃部的消化,恢复胃动力,如果情况很严重的话,建议你还是去医院接受治疗。
你这是明显的胃部消化不良引起的,因为长时间的饥饿,使得,胃部失去了应有的活力,然后又暴饮暴食,胃动力不足,引起的积食反应,建议你服用一些健胃消食片,加快胃部的消化,恢复胃动力,如果情况很严重的话,建议你还是去医院接受治疗。
不洁饮食,呕吐,考虑急性胃炎是胃粘膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛等。患病后应卧床休息,初24小时给予流质饮食,多喝开水,严重者暂时禁食,症状缓解后可进稀饭。可以用吗丁啉口服,促进胃肠道的蠕动,改善症状。
有助于消化的食物,如山楂、大麦芽汁、陈皮、生萝卜等。尤其是生萝卜,其中含有芥子油和粗纤维,可以促进肠胃蠕动,能消积滞、下气宽中,有助于体内废物的排出。
建议:丁香叶为东北地区特色药材,具有广谱抗菌和抗病毒的作用,是一味极具开发潜力的中药.。二、丁香:药性: 温 药味: 辛 归经: 归脾、胃、肺、肾经 功能: 温中降逆,补肾助阳。 主治: 用于脾胃虚寒,呃逆呕吐,食少吐泻,心腹冷痛,肾虚阳痿。 毒性: 无 禁忌: 不宜与郁金同用。热病及阴虚内热者忌服。 三、特性 生态习性 弱阳性.耐旱,忌低湿、花期4-5月 形态特征 丁香属植物为落叶灌木或小乔木。冬芽卵形被鳞片。小枝圆,髓心实。单叶对生,椭圆或披针形,有叶柄,全缘或有时分裂,罕为羽状复叶。花两性,呈顶生或侧生之圆锥花序。花萼小,钟形,具4齿裂或截形,宿存。花冠细小,漏斗状,具深浅不同的4裂片,白色、紫色、紫红及蓝紫色等。雄蕊2,着生于花冠筒之中部或上部。子房2室,每室内有种子 l一2枚,长圆形,扁平,具细翅。蒴果长圆形,光滑或有疣,胞背开裂。 园林用途 丁香属植物主要应用于园林观赏,因其具有独特的芳香、硕大繁茂之花序、优雅而调和的花色、丰满而秀丽的姿态,在观赏花木中早已享有盛名,已成为国内外园林中不可缺少的花木。可丛植于路边、草坪或向阳坡地,或与其他花木搭配栽植在林缘,也可在庭前、窗外孤植,或将各种丁香穿插配植,布置成丁香专类园。还宜盆栽,并是切花插瓶的良好材料。丁香对二氧化硫及氟化氢等多种有毒气体,都有较强的抗性,故又是工矿区等绿化、美化的良好材料。
你晚上给他做点清淡的粥喝喝试试,早上一定要吃早餐,最好吃点全麦面包之类的,如果可以的话,用豆浆代替牛奶,中午多做高纤维蔬菜的,不要有过多的肥肉。还有就是你可以为给小孩点吗丁啉,这个药挺管用,但是一定要按照医生说的量服用,吃了药以后一个小时不能吃东西。望采纳。
吃“气”多 生“气”多 会腹胀 出现腹胀气主要有两种原因造成的,一是吞下的气体太多,另一个是胃肠制造的气体太多。 1.吞下气体过多。空气中的主要成分为氧和氮,人体吞下空气到小肠时,氧气会被吸收,而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。 很多情况下,人体会不知不觉吞下空气,例如:嚼口香糖时,吃东西时狼吞虎咽,边吃东西边说话,喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时,或吃一些容易产气的食物等。 另外,还有一些人紧张时会不自主地做出吞口水的动作,这些因素都会导致肠内气体的增加。 2.大肠制造气体太多。林大夫说,除了吃太多的气外,肠子本身会制造气体,比如肠蠕动障碍,造成细菌对食物过度发酵而产生大量的气体;或因为肠道中某种消化酵素有问题而导致某种食物的消化不良。 胃酸过多也会引起胀气,胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打嗝。 另外,肛门太紧排气较困难,和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。 消化不良者吃些啥比较好? 林主任说,消化不良也是重在预防,但如果出现消化不良了,那该吃些啥好呢?不急,林主任给大家列出几种情况的对症方法。 饮食消化不良者要减少甚至暂停饮食,尽量减轻胃肠道的负担;到就餐时间,可以吃以易消化的软食或流质饮食为首选,如粥、烂面条等。禁食油腻、煎炸、不易消化的食物。不宜再吃较多的甜品或冰激凌一类食物和辛辣的食物。 吃药务必在医生指导下服用一些促胃肠动力药、消化酶类药物以及肠道益生菌等。 运动饭后可以做一些适量的活动,比如轻松地在周围走走,也可以促进胃肠蠕动。 陈皮泡水喝消化效果不错 林主任说,有些症状看起来像消化不良,其实还隐藏着其他疾病,比如胆囊炎、胆结石、胰腺炎等疾病,所以出现消化不良,也需要看医生,排除这些疾病后才能对症下药。 如果情况较严重可用一些有助消化的常用药。另外山楂有消食化积、活血化瘀的作用,也是治愈消化不良的良药。或者可以买一些陈皮泡水喝,也能够促进消化。 这几种食物吃了容易生“气” 五谷类 玉米、洋芋、芋头、番薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮 蔬菜类 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、扁豆、酸泡白菜、青葱 水果类 苹果、西瓜、香瓜、哈密瓜、苹果汁 豆类 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆 乳类 牛奶、乳制品 饮料类 汽水、养乐多、豆浆、可乐 其他 咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料 过多冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后蠕动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。 有的人在剧烈运动后,立刻摄入大量的冷饮,认为这样可以“凉个痛快”,其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分配,此时大部分血液在四肢,而胃肠血液较少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收缩,胃肠道血液更为减少,胃液分泌锐减,导致胃肠功能紊乱,影响食物的消化,严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。
吃“气”多 生“气”多 会腹胀 出现腹胀气主要有两种原因造成的,一是吞下的气体太多,另一个是胃肠制造的气体太多。 1.吞下气体过多。空气中的主要成分为氧和氮,人体吞下空气到小肠时,氧气会被吸收,而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。 很多情况下,人体会不知不觉吞下空气,例如:嚼口香糖时,吃东西时狼吞虎咽,边吃东西边说话,喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时,或吃一些容易产气的食物等。 另外,还有一些人紧张时会不自主地做出吞口水的动作,这些因素都会导致肠内气体的增加。 2.大肠制造气体太多。林大夫说,除了吃太多的气外,肠子本身会制造气体,比如肠蠕动障碍,造成细菌对食物过度发酵而产生大量的气体;或因为肠道中某种消化酵素有问题而导致某种食物的消化不良。 胃酸过多也会引起胀气,胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打嗝。 另外,肛门太紧排气较困难,和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。 消化不良者吃些啥比较好? 林主任说,消化不良也是重在预防,但如果出现消化不良了,那该吃些啥好呢?不急,林主任给大家列出几种情况的对症方法。 饮食消化不良者要减少甚至暂停饮食,尽量减轻胃肠道的负担;到就餐时间,可以吃以易消化的软食或流质饮食为首选,如粥、烂面条等。禁食油腻、煎炸、不易消化的食物。不宜再吃较多的甜品或冰激凌一类食物和辛辣的食物。 吃药务必在医生指导下服用一些促胃肠动力药、消化酶类药物以及肠道益生菌等。 运动饭后可以做一些适量的活动,比如轻松地在周围走走,也可以促进胃肠蠕动。 陈皮泡水喝消化效果不错 林主任说,有些症状看起来像消化不良,其实还隐藏着其他疾病,比如胆囊炎、胆结石、胰腺炎等疾病,所以出现消化不良,也需要看医生,排除这些疾病后才能对症下药。 如果情况较严重可用一些有助消化的常用药。另外山楂有消食化积、活血化瘀的作用,也是治愈消化不良的良药。或者可以买一些陈皮泡水喝,也能够促进消化。 这几种食物吃了容易生“气” 五谷类 玉米、洋芋、芋头、番薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮 蔬菜类 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、扁豆、酸泡白菜、青葱 水果类 苹果、西瓜、香瓜、哈密瓜、苹果汁 豆类 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆 乳类 牛奶、乳制品 饮料类 汽水、养乐多、豆浆、可乐 其他 咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料 过多冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后蠕动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。 有的人在剧烈运动后,立刻摄入大量的冷饮,认为这样可以“凉个痛快”,其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分配,此时大部分血液在四肢,而胃肠血液较少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收缩,胃肠道血液更为减少,胃液分泌锐减,导致胃肠功能紊乱,影响食物的消化,严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。
醋可以降血脂降血压,还有软化血管,花生也是干果类,多吃比较油腻的,醋可以解腻,其实每天喝一小杯醋也能起到保健的作用。如果觉得喜欢这个味道,孕妇可以吃一点,不过不要过量,因为醋吃的太多,孕妇本身肠胃就敏感,怕吃多了会不舒服。
醋可以降血脂降血压,还有软化血管,花生也是干果类,多吃比较油腻的,醋可以解腻,其实每天喝一小杯醋也能起到保健的作用。如果觉得喜欢这个味道,孕妇可以吃一点,不过不要过量,因为醋吃的太多,孕妇本身肠胃就敏感,怕吃多了会不舒服。
病情分析: 你好,你的情况最好是少吃桂圆干、核桃、南瓜子、生花生 指导意见: 因为这些食物不容易消化,不适合你脾胃虚弱的情况。建议您服用中成药归脾丸调理,可以益气健脾养血。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,山药粥多喝点,可以健脾益气,促进脾胃功能.
饮食宜忌宜食补脾益气、醒脾开胃消食的食物,如大米、籼米、锅巴、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鳜鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇等
醋可以降血脂降血压,还有软化血管,花生也是干果类,多吃比较油腻的,醋可以解腻,其实每天喝一小杯醋也能起到保健的作用。如果觉得喜欢这个味道,孕妇可以吃一点,不过不要过量,因为醋吃的太多,孕妇本身肠胃就敏感,怕吃多了会不舒服。
榴莲挺贵的 我看着别人吃都觉得恶心 味道太臭了 不过人家说闻着臭挺好吃的 我吃不下
怀孕期间最好少吃辣的!不然胎儿生出来容易带有胎毒!张马牙会吃不了奶的很难受的
病情分析:行气消食,健脾开胃,退乳消胀。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汗郁积,乳房胀痛,妇女断乳,生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少,乳汗郁积。炒麦芽行气消食回乳。用于食积不消,妇女断乳。焦麦芽消食化滞。用于食积不消,脘腹胀痛。
花生大枣烧猪蹄原料:猪蹄500克,花生米50克,大枣50克。调料:酱油,葱,姜,白糖,盐,植物油。做法:1.将猪蹄去毛洗净,切成块,在开水锅中煮至五成 熟,捞出用酱油浸泡,再捞出备用。2. 炒锅上火,放油烧热,将猪蹄放入油锅中略炸至金黄色 捞出。3. 将花生米用温水泡开,大枣洗净。4. 用砂锅放水,把炸好的猪蹄、花生米、大枣、酱油、葱、 姜、白糖、盐,一起放在砂锅内,用旺火煮开,再用小火煮炖, 待熟烂后即成。特点:此菜味香软烂,咸甜可口,富含营养,有食疗作用。 猪蹄、花生、大枣补血益气,有通乳之效。
回奶的啊 ,亲,千万别吃啊,连教授都说要回奶就吃麦芽煮水
首先,若不是因健康问题引起,就不必担心! 其次,现在流行染发,但街上还没有花白发的款式,一定很帅、很酷的!!! 我老早就想染的,只是听说染白发对头发的损害太大,所以没去染, 你男朋友自然而成,真令偶羡慕啊!!!!!!
白发转黑小窍门- - 1.黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、无毒。 作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。 食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。 2.枸杞子 性甘、平、无毒。 作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。 合理饮食预防白发 白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累 [方一] 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。 [方二] 地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。 [方三] 酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。 [方四] 女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。 本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。 [方五] 大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。 [方六] 桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。 本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。 [方七] 女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。 [方八] 黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。 本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。 [方九] 乱发(用自己的)30克,椒50粒。将自己的乱发洗净,每30克入椒50粒,泥封固,人炉火中煅如黑漆,细研成末,用白酒送服3克左右。 [方十] 熟干地黄2000克,杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏),诃黎勒皮250克。将药捣研为末,人杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200-300下,做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒,饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱、萝卜、大蒜。 [方十一] 生柏叶(切碎)1000克,猪膏500克。捣柏叶为末,以猪膏和为20丸,用布裹1丸内泔汁中,化破沐之。日1次,1月后渐黑光润。 [方十二] 白蜡适量。拔去白发,融白蜡点孔中,即生黑发。 [方十三] 宣连若干克。将药用酒浸一宿,焙干为末,用蜜做丸如梧桐子大,午睡前酒吞20粒。 [方十四] 生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月。 [方十五] 青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏,于银石器内调匀,搽须发3--5次。 [方十六] 绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末,以铁浆水浸,日染之。 [方十七] 经霜桐叶子。多收捣碎,以甑蒸之,生布绞汁,沐头。 [方十八] 莲子草500克,杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄),熟干地各1000克。将药混合,捣一万杵,色当如漆,即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸,晚再服1次。 [方十九] 榴花。将药阴干为末,与少许铁粉混匀,用米醋汤冲服3克,早、晚各1次。 [方二十] 何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末,每服2--3克,每日2次。 [方二十一] 天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸,如梧桐子大,每日饭前以酒下30丸。 本方常服对须发早白有效,但忌生葱、萝卜、大蒜等。 [方二十二] 黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服,每日2次。 [方二十三] 柏树果壳10个,生地10克。上药煎汤代茶饮,每日1剂,连续服1--3个月。 [方二十四] 黑芝麻10克,何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服,上述量为1剂,每天服1剂,连服3个月。 [方二十五] 小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个。先煎枸杞、首乌,用煎汤煮黑小豆、核桃仁,然后加量便搅拌,阴干,每早、晚空腹服黑豆30粒。 [方二十六] 蓖麻子仁200克,香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷频刷头发; 本方尤适用于发黄不黑。 [方二十七] 生熟地黄各2500克。将两地黄研细,以蜜为丸,如绿豆大。每服10克,每日3次,白酒送下。 本方药专力宏,可用于各个年龄组及不同性别的白发。 [方二十八] 木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月,取油梳头。 本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。 [方二十九] 胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。将药共捣为泥,人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀。每取适量涂染须发,并配合桃油梳发。 本方久用可令须发由白变 [方三十] 米醋500毫升,黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆,再煎如糊状,染发。 本方治女性白发尤其良好。 [方三十一] 巨胜子、菊花、茯苓各1000克。将药研末,以蜂蜜为丸如绿豆大。吞服,每日3次,3个月为1疗程。 本方治疗高血压,白发患者尤良。 [方三十二] 牛膝2000克。牛膝每次煎服20克,每日2次。 本方尤适用于青壮年头发早白。 [方三十三] 枸杞子200克,茅香100克,于柿5枚。将药干柿同茅香煮熟,枸杞子焙干,共研末,水泛为丸,如梧桐子大。每次服50丸,每日3次,茅香汤送服。
海带果菜混合汁 【原料】无盐海带……25克油菜……40克香菜……20克苹果……80克柠檬……25克干酵母……1克紫苏嫩叶……20片蜂蜜……5毫升温开水……50毫升 【制作方法】①用温开水泡海带,七、八小时后,捞出海带,留汁待用。②苹果去皮、去芯,与洗净的油菜、香菜、紫苏嫩叶一起,放入电动榨汁器内榨取汁液。③上述两种汁液混合后,加入干酵母、蜂蜜和挤出的柠檬汁,充分拌匀。 【说明】海带中含有大量的碘质,可以使头发得以滋润,增加色泽。海带中又含有丰富的锌、铜、硒等,对青少年白发变乌有明显的作用。这一果菜汁中还含有比较丰富的钙、磷、铁、维生素C、维生素B6,这些营养都可以维持头发健康生长。 桔豆鲜奶汁 【原料】桔子……80克黄豆粉……30克牛奶……150毫升蜂蜜……5毫升 【制作方法】桔子去皮,与黄豆粉、牛奶、蜂蜜一起,放进电动食物粉碎机内,搅打成汁。 【说明】由于血液被酸性侵蚀,毛发吸收营养分泌不足,于是出现营养缺乏的黄发。桔子中所含的铁,可以抑制血液中的过分酸性,因此有预防黄白发出现的作用。另外,这款饮料中还含有丰富的蛋白质和维生素C等,这些都是供应毛发营养所必备的物质。 香蕉豆奶浆 【原料】香蕉……50克柠檬……25克黄豆粉……20克牛奶……150毫升蜂蜜……5毫升【制作方法】①香蕉去皮,与黄豆粉、牛奶、蜂蜜混合,一同倒入电动食物粉碎机内,搅打成汁。②将挤出的柠檬汁滴入上述汁液内。蛋白质是使头发产生光泽的主要成分之一,牛奶中含有极为丰富的优质蛋白质。维生素B6有防止白发出现、促进毛发生长的功效,香蕉中含有大量的维生素B6。因此,常喝这一饮料,可以保持头发乌黑光亮、健康美丽。头发还未长到一定长度时就开叉,也是营养供应不足的一种表现。那么,常喝这种饮料,可以补足营养,避免头发分叉,同时还有防止皮肤老化的功效。若在这一饮品中添加一些小麦胚芽,营养更为丰富。
过去物质比较贫乏,都很难吃到肉,所以人又想请客收钱又想省钱就瞎编个理由说要吃豆腐,豆腐在过去也算荤菜,那些说法都是胡说的,现在流传下来了
我家亲戚,每天早上喝蜂蜜水加磨碎的黑芝麻,头发又黑又亮,我就是坚持不下来,否则我也有那样得秀发了,希望告诉你后你坚持哦!!成功!!
我很同情你,可是,真的不知道怎么帮你,我把你的问题发给我爱问里的一个医生朋友了,不知道,他能不能帮到你。如果能,我相信他会来这里回答你的问题~ 看到你的年龄,想起了一个我高中的同学,很好的朋友,很酷,很自信的一个小子,在我们班里也有很多女孩子追,所以我觉得你没有必要那么苦恼,能治疗当然是最好的,如果不能,也别总染头发了,对身体不好。如果染,条件允许,最好也染栗色或褐色,即使长出来的头发根,也会很自然。 找了一些资料,你看看好了,我能帮到你的,也就这么多了~ 有人说:有些药物可能会延缓其发展,到皮肤科看。 百度找来的是: “少白头”暂无药根治 现代年青人少年白头的越来越多,在一些压力大、竞争激烈的岗位上,更是不时可见年轻的面孔上顶着一头沧桑的白发。专家表示,“少白头”的致病机理暂时还不很清楚,市面上的药、生发水都无法彻底根治“少白头”,只能通过一些综合性因素共同作用改善病情。 市皮肤病性病防治医院院长王学民教授指出,从临床看,绝大多数“少白头”病人都有遗传背景,一些病人长到一定年龄就会出现白发,先天性就是白发的也不乏其人。 不过,专家至今还未发现致病的基因位点。只能推测是在有家族病史的情况下,由于精神、心理等因素作用,致病基因更易显现出来。基于现代人心理压力大、生活节奏快的现状,“少白头”出现得多也就不难理解。 对于一些声称可以使白发变黑的药物,王教授指出,头发黑是毛囊中黑色素作用的结果,这些药物基本上有营养毛囊的作用,因此对黑色素也能起一定的营养效果。但是,这些药物最多只能降低黑发变白的速率,不能根治少白头,也不能使原有白发变黑。 尽管如此,病人还是可以通过自身的努力,作出一定改善。王教授表示,首先,病人要进行正确的咨询,避免因为白发而导致心情过度焦虑。其次,病人要适当放松精神压力,这可能是促使少白头加重的外因。第三,要有均衡的营养,因为毛囊的活力需要局部营养,而系统性的全身营养有助于头发获得局部营养,相形之下,身体虚弱的人头发更易变白。 少白头的饮食防治 现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。 中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗;而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。 近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。 此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。 参考资料:《新闻晚报》 新康网 现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为,此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致,先天性的少白头多与遗传有关。大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头,除了根据病因治疗外(如好食辛辣、不按时作息等),还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。 二、白发的治疗: 1、简述:老年人头发变白是一种生理现象,毛球中黑素细胞活性丧失,而使毛干中色素消失而致,无需治疗,治疗也治不好!试问那位再高明的医生,能把人的生理该变了,那他应该获得“联合国诺贝尔医学奖”了!那人就有可能得到“长生不老”的秘诀了!!未到老年的早期白发常有家族史,表现为显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等,易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调,蛋白质缺乏可使毛发色素减退,变为褐色或灰色,缺少必需的脂肪酸,也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等,可使发变灰白。食糖过多,可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。 2、中医中药治疗: 1)、中药内服:头发过早变白(少白头)西医治疗该病没有明显效果。杨志义大夫采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗,取得了很好的疗效,且没有任何毒副作用。通过近五年526例白发患者,服用1--3个月不等,有个别患者服用了6个多月方才治愈,使治愈率达到了65.89%最佳效果,这是西医无法与之相比的!西医虽提出该病缺少这、那等多种维生素,但不少患者,服用很多西医医生提供的维生素,却没有见到明显的效果,而终止了服维生素的治疗!如白发患者能配合中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗,可提高疗效。还有不少聪明的患者说,你写的这些药我大部分都用过,甚至用的时间还很长,疗效并不怎么样!你的医术也就这吧!并没有特别的药方!不可一试,试也白花药费!!我给您举个简单的例子,大家都知道厨师分别有特级、特一级、一级、二级、三级、四级等级别,还有不知名的许多厨子,作饭的!每个厨师用的蔬菜、海鲜、肉类、调料、火候都一样!为什么有这么大差别呢?!!其中的道理不难理解!关键在药品间的配伍与药量!这就是医术!该病的治疗我们比其他医生技高就这一筹!! 2)、中药外用:用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药,研末,用米醋调成膏状,涂于头发上,用荷叶包紧,次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。 3)、食膳疗法:桂圆肉、莲子、大枣等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,连服15~30日。可以滋补气血,使头发变黑。 三、白发的预防: 白发的预防总的来说,要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,避免过度紧张、劳累。 食疗 1、黑芝麻,又名胡麻,性甘、平、无毒。 作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。 食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。 2、枸杞子,性甘、平、无毒。 作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。 3、仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。 您好: 头发变白是一种生理现象。毛球中黑素细胞活性丧失,而使毛干中色素消失。未到老年的早期白发常有家族史,表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等,易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调,蛋白质缺乏可使毛发色素减退,变为褐色或灰色,缺少必需的脂肪酸,也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等,可使发变灰白。食糖过多,可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。 头发过早变白可以用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗。 中药内服 可选用中药马齿苋子、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等,共捣为散,每日空腹以温酒送服,每日2次。适用于中、老年人精血不足而导致的白发;还可选用中药菊花、苣胜子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆子、旱莲草等,蜜制为丸,空腹温酒送下,每服30丸。适用于中老年人肝肾阴虚而导致的白发。 中药外用 用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药,研末,用米醋调成膏状,涂于头发上,用荷叶包紧,次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。 食膳疗法 桂圆肉、莲子、大枣等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,连服15~30日。可以滋补气血,使头发变黑。 白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。 就医网健康论坛 > 康复中心 “咨询”我的头发有遗传性的白发,我就采取染发... 作者:我的烦恼谁来帮? 时间:2005-9-14 11:25:00 我的头发有遗传性的白发,我就采取染发,可是我的头发很干燥,能怎么样做才能让我的头发变的柔顺和黑呢? 作者:叶晓翔 时间:2005-9-14 14:16:00 你好! 染发剂对头皮和头发都有不同程度的刺激.所以应少用和慎用.可以用中药调理.
少白头有多数与遗传基因有关,你如果不存在这方面的问题,那就是自身色素分泌造成的。黑芝麻二斤,核桃仁七两,何首乌三两。炒熟粉碎,混在一起。用开水冲好办匀后,然后再加蜂蜜。调成糊有2两即可食用,不宜太稠。一天两次就行,不宜多,贵在坚持。 3
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我好羡慕你,我好想我的姥姥,只望她在天之灵保佑我心想事成!
先将生酸石榴去瓤,拣好丁香装满,然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于,同研为细末,用生牛乳和匀,盛于瓷瓶内,密封后埋于马粪内,10日后取出
你好、维生素B广泛存在于天然食物中、含量较丰富的有动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类、于果及坚果中水果、蔬菜、蛋、奶中含量较低粮谷类是我国人民的主食、也是维生素B的主要来源可能导致白发的原因有精血亏虚、另外还与家庭的遗传有关系为使白发变黑、可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物、如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏这些食物中含有丰富的泛酸、可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发