将花椒，辣椒放在锅中用水煮沸，然后泡脚，只需一两天就好了，在白天也会觉得脚热乎乎的，你可以试试，效果不错，我试过的，不过你好像体虚，需要补一补，多锻炼身哟！
最好的办法是用热水袋，电热毯用过以后，全身皮肤都会很干燥
我觉得多运动就会好很多的!但要坚持!
吃点通经络的药 是因为你的血液循环不好的原因
体性偏凉,最好是食补
我和你一样，在学校的时候一定要用热水带才能过夜。
用热水袋或者热宝吧
我的脚也是这种情况，跟我一样！！握手，血液循环不好吧我想。 我的措施是：先用电热毯把被窝弄热，泡好脚，再冲个热水袋，OK，进被窝，脚踩着热水袋，身子下也是热的，舒服啊
我和你一样 我每天有热水泡脚泡好脚就睡了 我弄了个热水带
平时多运动就会改善的
是本身体质的事吧! 我也是这样, 我的办法是每天晚上都用温开水泡脚20分钟左右, 然后凉一会,睡觉前穿上纯棉袜, 在脚旁边放一热水带之类的.
用电热毯吧 如果不行就穿着袜子睡
